#财女行走的力量16年3月#甜妈打卡贴
上周开始我已经在偶尔走路上下班,距离3公里,用时35分钟左右,走一趟步数4200左右,我对自己说要坚持,但是还是没能每天都走,今天早上6:40醒来,打开手机看小她,才看到@TS 的帖子说恢复锻炼,然后才看到原来小她里有一群可爱的姐妹们都在行走哦,还每天更新步数,由几位姐妹统计,顿时好欣喜,终于找到组织的感觉
早上立马起床准备走路上班的,后来还是时间晚了点就还是骑车了,中午下班时走路回家的,把自行车放公司,下周一好走路上班!
明天第一次参加朋友组织的10公里跑步,估计跑不完,给自己定个6公里吧,跑3公里后再跑回去,跑完应该会腿疼,周一要坚持走路上班哦,明天的步数目标20000步
今天晚上吃了晚饭看步数才6000,于是拉着女儿在小区走路,走着走着下起了小雨,幸好带了伞,再走着走着雨停了,用号朋运动记录的,没完成一公里都有提示,这点我很喜欢,我的目标是走3公里,呵呵,顺利完成,可是走了3公里才消耗88大卡,一个苹果的热量或者一个香蕉的热量,这也消耗的太少了吧!减肥之路漫漫兮……
在QQ健康里看每天和好友的步数排名很久了,却一直不知道这个步数是可以捐赠的,多谢@TS 告知,走路也可以做公益的感觉很好啊!
坚持,坚持!
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笑颜甜甜笑颜甜甜
昨晚走了10702步,今天超25000步啦,还真有点累了,希望明天脚不要太痛,还得走3公里上班呢!加油!坚持每日至少10000步,一周健康数据显示可以甩0.7斤肥肉哦[/呲牙],是真的就好了
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笑颜甜甜笑颜甜甜
昨天跑了步又走了路,原以为今天的腿肯定很痛的,没想到还好啊,小腿不痛,大腿有点痛而已,于是仍然继续走路上班,2.98公里31分钟,耶,昨天的25000+步数已经捐赠
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笑颜甜甜笑颜甜甜
步数捐赠数据
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笑颜甜甜笑颜甜甜
昨天上午捐赠了前天的步数
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笑颜甜甜笑颜甜甜
今天下班妞爸来接的,于是,步数还不够10000,饭后下楼走步,妞要跟着来,于是咱娘俩一起走了4公里,用时1小时,时间过得好快的,边走边听音乐,或者聊天,这种感觉很好啊
明早上传最后的步数,总计1.1W多步
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笑颜甜甜笑颜甜甜
昨天的步数捐赠了
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笑颜甜甜笑颜甜甜
今晚公司搞活动,晚了,就骑车回家了,到家吃了晚饭,就看太阳的后裔去了,也没去楼下走步,今日没达到10000步啊
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笑颜甜甜笑颜甜甜
呃,没有10000步是捐不了的
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笑颜甜甜笑颜甜甜
3/9日步数,早上倾盆大雨,没法走路上班,下班走路的,晚饭后下雨也没法走。又没达到10000
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笑颜甜甜笑颜甜甜
3/10 11122步
好难得对称的数字
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笑颜甜甜笑颜甜甜
捐赠的步数也这么对称,哈哈
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笑颜甜甜笑颜甜甜
3/12日步数10334,捐赠金额6.19
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笑颜甜甜笑颜甜甜
3/12 6896步,捐赠金额1.38
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笑颜甜甜笑颜甜甜
3/13 步数20674,捐赠金额12.39元
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笑颜甜甜笑颜甜甜
3/14 10090步,捐赠金额合计6.04元
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笑颜甜甜笑颜甜甜
3/15 15322步,捐赠总金额6.12,奇怪,才发现为啥支付宝捐赠了3.06?
