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小花小花

【小花】如何面对内心的焦虑

小花小花
小花小花   小花小花 2016-04-14 10:02 阅读(6364)


焦虑,在这个现今高速发展的社会中,尤为显著。我们每个人身处其中都在焦虑。

没有钱的在焦虑:哎呀没钱没房怎么办啊?你看某某都买房子又换车了。

有点钱的也在焦虑:这点钱不够过好日子怎么办嘛?你看某某都几套房多少存款了。

钱很多的更是焦虑:通货膨胀这么厉害,手里的钱一天天贬值怎么办呢?找不到更好的增值途径怎么办?经济形势不好我该怎么避险呢?

哎呀妈呀愁死了。

炒股票玩基金,赔了的必然焦虑,怎么办?总是赔钱,哎又跌停了。

赚了的也是焦虑:才赚这么一点点,怎么办?你看别人都一个个板,这只怎么这么慢啊。

哎呀妈呀愁死了。

同理得知,有孩子的在焦虑,没孩子的在焦虑,有二胎的更焦虑。

没工作的焦虑,有工作的焦虑,升职加薪的更焦虑。


lg对我说最近的烦恼,职位涨上去了,但是工资却没有预期的高。觉得很是不平衡。

我们2个人一起,回想了他一路的工作变动和晋升发展,从刚毕业的每月2000块钱,到现在翻了好几番,但是内心的喜悦也一样翻了好几番吗?

并没有。

记得第一次勇敢的跳出单位,收获第一次大幅加薪时候,lg非常开心,成就感十足。这种满足和愉悦,持续了很长一段时间。而第二次跳槽加薪的时候,这兴奋仅维持了很短的时间。

到了现在,反而觉得自己拿的这份薪水很不值,不值自己付出的心血和努力,自己值得更好的更高的薪资。以及其他人能拿多少多少薪水,北京有多少多少的机会。

你看,从满足到平淡到焦虑,转变是如此的快。

我们都沉默。


其实我也是一样的,一样的无时不刻都在焦虑。

曾经我笃定的很,有了自己住的房子就能安稳一辈子。然后我不甘心住在别人名下的房子,焦虑,最终换房。拥有了自己的第一套房子的时候觉得,嗯,这样真好,觉得很安全很惬意。我一定会满足了。

但是并没有。我开始设想自己有了一百万流动资金,就踏实多了,可以达到初步的财务自由。

我精心设计了财物仿真表,一步步按照计划去执行,赚钱,攒钱,投资。慢慢接近成功的过程,我觉得自己内心终于平静下来了。

而后又因为房市的大涨,我又开始焦虑:此时不买我还买得起啊?焦虑的睡不着觉。最终还是决定再买一套。买下来的时候觉得,嗯终于踏实了,我别无所求了,有住的,有学区,有租的,有自己名下的2套好房子。没什么可再焦虑的了。

然而当一切尘埃落地,我又有了新的焦虑目标:目前的学区太老太小,以后不好变卖。我想换成好的新的学区房。lg说,好,你直接把我卖了得了.....

你看,这就是我们的生活,焦虑-目标-制定-坚定-实现-满足-迷茫-焦虑-目标......一个无奈的循环。一个不断前行但结局一样的圆环。

就如我焦虑于金钱和房子,虽然我并不穷。就如我男人焦虑于职位和薪资,虽然他已经做的不错。

如何避免焦虑?容我想想下次聊吧。

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