【小花】如何面对内心的焦虑
焦虑,在这个现今高速发展的社会中,尤为显著。我们每个人身处其中都在焦虑。
没有钱的在焦虑:哎呀没钱没房怎么办啊?你看某某都买房子又换车了。
有点钱的也在焦虑:这点钱不够过好日子怎么办嘛?你看某某都几套房多少存款了。
钱很多的更是焦虑:通货膨胀这么厉害,手里的钱一天天贬值怎么办呢?找不到更好的增值途径怎么办?经济形势不好我该怎么避险呢?
哎呀妈呀愁死了。
炒股票玩基金,赔了的必然焦虑,怎么办?总是赔钱,哎又跌停了。
赚了的也是焦虑:才赚这么一点点,怎么办?你看别人都一个个板,这只怎么这么慢啊。
哎呀妈呀愁死了。
同理得知,有孩子的在焦虑,没孩子的在焦虑,有二胎的更焦虑。
没工作的焦虑,有工作的焦虑,升职加薪的更焦虑。
lg对我说最近的烦恼,职位涨上去了,但是工资却没有预期的高。觉得很是不平衡。
我们2个人一起,回想了他一路的工作变动和晋升发展,从刚毕业的每月2000块钱,到现在翻了好几番,但是内心的喜悦也一样翻了好几番吗?
并没有。
记得第一次勇敢的跳出单位,收获第一次大幅加薪时候,lg非常开心,成就感十足。这种满足和愉悦,持续了很长一段时间。而第二次跳槽加薪的时候,这兴奋仅维持了很短的时间。
到了现在,反而觉得自己拿的这份薪水很不值,不值自己付出的心血和努力,自己值得更好的更高的薪资。以及其他人能拿多少多少薪水,北京有多少多少的机会。
你看,从满足到平淡到焦虑,转变是如此的快。
我们都沉默。
其实我也是一样的,一样的无时不刻都在焦虑。
曾经我笃定的很,有了自己住的房子就能安稳一辈子。然后我不甘心住在别人名下的房子,焦虑,最终换房。拥有了自己的第一套房子的时候觉得,嗯,这样真好,觉得很安全很惬意。我一定会满足了。
但是并没有。我开始设想自己有了一百万流动资金,就踏实多了,可以达到初步的财务自由。
我精心设计了财物仿真表,一步步按照计划去执行,赚钱,攒钱,投资。慢慢接近成功的过程,我觉得自己内心终于平静下来了。
而后又因为房市的大涨,我又开始焦虑:此时不买我还买得起啊?焦虑的睡不着觉。最终还是决定再买一套。买下来的时候觉得,嗯终于踏实了,我别无所求了,有住的,有学区,有租的,有自己名下的2套好房子。没什么可再焦虑的了。
然而当一切尘埃落地,我又有了新的焦虑目标:目前的学区太老太小,以后不好变卖。我想换成好的新的学区房。lg说,好,你直接把我卖了得了.....
你看,这就是我们的生活,焦虑-目标-制定-坚定-实现-满足-迷茫-焦虑-目标......一个无奈的循环。一个不断前行但结局一样的圆环。
就如我焦虑于金钱和房子,虽然我并不穷。就如我男人焦虑于职位和薪资,虽然他已经做的不错。
如何避免焦虑?容我想想下次聊吧。

有木有不焦虑的呢
梦想——目标——计划——执行——完成
同意@TS ,国内大环境的确是有影响的。尤其是大城市里,形色匆匆不苟言笑的人特别多,大家都忍不住互相攀比。自己对未来的不安全感,身边亲人觉得你不安全所以一直在唠叨,都转化成焦虑,压力。
在国外出差时,周末时常看见还开着的咖啡馆人满为患,有一家人,有朋友,大家聚在一起,轻松愉快的聊天,享受brunch,真的很悠然。我认识的同事,都很enjoy现在的生活,买东西也是适度,不是手机非得iphone手表非得上万这种,更看重物品的品质和生活的品质。
试着平静自己的内心,但是作为一名大龄未婚女青年,不焦虑挺难的。
国内和国外明显的差距 在这块上
你在国内的环境会被认为是大龄未婚 可是在国外 就不是 至少我身边的外国人一般都不会去评判别人婚姻的事情 单身也有单身的好处 结婚不一定就是好
生活的环境影响真的很大 如果我在国内 我估计也会和大家一样的
所以现在能做的就是尊重别人的选择 不去评判
是的~ 这一点是很明显的,尤其是我处在风暴中心哈哈~
不过有一些国外的女同事(年龄50+)也会跟我说,要有个伴儿,不过并不一定是婚姻。
对于物品的态度,也很不一样。国内对奢侈品的追求,也导致了一点焦虑吧。
你的所有的焦虑都是因为你爱跟别人比,并且订的目标越来越高,好象永远都不满足一样,这样能不焦虑吗?摆正一下心态,多看自己拥有的。
我一直很焦虑,哈。期待下篇。
很多人都很焦虑!
有伴儿 确实不一定是婚姻 貌似这个是 中外的不同吧
至于奢侈品 我觉得中国人很多追求这个 也是因为社会发展太快了 想想看突然变有钱了,以前一直被外国人看不起的国人也富了 当然要攀比一下拉
不过话说 我们现在还是被人看扁。。哎。
奢侈品这东西。。。东西确实好,但是对于很多外国人来说 并不算奢侈品 人家工资高啊。。。
哈哈~是~
没错,说白了就是人性贪婪和欲望。记得刚毕业的时候和闺蜜都觉得每月能挣3000块,偶尔去星巴克装装文艺青年的日子就很幸福。现在星巴克天天喝却再也没有当初的感觉了。工资也远不止3K,却还是觉得挣得少