＃21天学习计划＃6月，TS第四周总结

TS TS 2016-06-27 00:43 阅读(2321)

1. 读书和听书：

英文：本周没有读英文书

中文：《雾都孤儿》完成

《巨人的陨落》开始读

听书：《祈祷落幕时》听完

2. uutiset20:30 ：

本周完成6天，看球真耽误。总忘记

3. 读书笔记：

4. Round Table：

五天都完成

5. ＃TED－010＃

6. 健身：

本周健身完成很不错。之前的一个21天减脂计划完成。周六开始增肌塑形计划

本周健身包括热身和拉伸，keep上399mins， Sline上129分钟

行走总步数80781。平均每天一万步以上。

7. Friends 108

看欧洲杯，耽误这个拉

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下周计划： 6.27 － 7.2日

只看楼主

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