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#早安,晨型人:早起早睡早餐打卡

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我爱元宝

#早安,晨型人#7月1日打卡专贴(附6月统计汇总)

我爱元宝
我爱元宝   我爱元宝 2016-06-30 23:22 阅读(2283)

我们常说21天养成一个习惯,但事实上,21天只是一个初步的阶段,建立和稳定一个习惯也许需要至少100天,甚至更大的时间。这不仅取决于不同时期外部环境的诱惑和干扰,也取决于自己不同阶段的心态和决心。诚然开始新一轮的早起已经90天,而在此之前我也坚持了365天,但最近依然会出现反复,对自己的约束开始放松,如果不是因为每天想着要打卡,我想结果会更不堪些。所以,抱团打卡对我而言不仅是一种互相鼓励,更是一种互相监督,一种提供自我约束和积极性的方式。所以,希望有计划,或曾经计划要早起的你们都能加入我们的队伍,让我们养成、巩固早起的习惯,做个从容而高效的晨型人!


2016年的上半年已结束。7月,在某种程度上又是一个新的开始。不想再做穷忙族的你,是时候好好想想自己7月的计划并记录下来好好执行,猛戳【号召帖】#不做穷忙族—7月#不念过往,不畏将来



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