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#承包你的公主梦，晒美食账单赢手帐礼盒

来自攒钱圆梦・1041篇帖子・4032人参与

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月光圆舞曲月光圆舞曲 2016-10-15 19:47 阅读(2720)

周一：煎鸡胸肉+清炒杂蔬+糖心蛋+杂粮饭

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月光圆舞曲
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周二：芦笋鸡胸肉+清炒紫甘蓝+杂粮饭+哈蜜瓜

2016-10-15 19:49 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
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周三：水煮牛肉+西兰花+小油菜

2016-10-15 19:49 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
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周四：白灼虾+番茄小南瓜+杂粮饭

2016-10-15 19:52 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
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周五：水煮牛肉+芦笋＋清炒紫甘蓝

2016-10-15 19:53 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
月光圆舞曲

美食账单：菜市场釆购青菜类约：30元；牛肉：40元，切5份，每份8元；虾：35元／斤，分4份，每份约9元，鸡胸肉10元／个，吃了两次；杂粮，每份约2元（50克）

2016-10-15 19:58 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
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美味的健康午餐，算起来并不贵！每天总计投入时间约20分钟。

2016-10-15 20:03 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
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引用 @ 向往那世外桃源 @ 向往那世外桃源的话：好实惠

动手做起来

2016-10-15 20:24 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
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引用 @ nice小猫咪 @ nice小猫咪的话：水煮牛肉怎么样才好吃

煮的时候水里放了油、盐、八角、花椒、蒜，水开后放入牛肉煮约3分钟。醮料放了醋、油泼辣椒、葱。吃起来觉得味道还可以。

2016-10-16 06:52 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
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引用 @ bluesnow欣 @ bluesnow欣的话：哇，好厉害

做法真的很简单，动起手来

2016-10-16 09:11 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
月光圆舞曲
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引用 @ d葵b @ d葵b 的话：亲爱的是在减肥吗？看着像减肥餐。

最近读了《谷物大脑》，正在尝试书中说的高蛋白低碳水的饮食，有一定的减肥效果。

2016-10-16 12:53 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复