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#【专栏】二胎妈妈子期的育儿分享

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子期育儿:1-2岁宝宝最棒的食物——饺子

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子期   子期 2016-12-27 16:39 阅读(12045)

这里没有配图,就是发表一下看法


两次育儿经验,我确实没有发现比饺子更加棒的宝宝食物了。


首先——营养丰富


有主食:面皮

有蔬菜:饺子馅

有肉:饺子馅

一个饺子下去,妈妈们担心的蔬菜不够,主食不够,全都没有了,全都在饺子里


其次——做法方便


可以一次性包很多饺子冷冻起来,然后分装,什么时候宝宝饿了,就拿一袋开锅煮,十分钟搞定,哪个比饺子方便呢?而且,也不用担心一次做多了,宝宝吃不掉怎么办。比如,社区医生建议每周吃两三次豆腐,之前我妈妈就发愁,豆腐怎么做,做了吧,宝宝吃不了两口,还要惦记着再买。有了饺子就好办了,买块豆腐,全都加到饺子馅里,做好标签,一周吃几次,是不是全都搞定了。还有,三文鱼,蘑菇,胡萝卜,不用担心宝宝的小肚子一顿吃不完不好处理。


再次——种类多样


窍门就在饺子馅了,那些你想让宝宝吃的蔬菜,全都可以加到饺子馅里,可以做好几种饺子馅,然后一顿吃一种,百吃不腻有木有。


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分享一下我家经常给宝宝做的几种饺子:


1、胡萝卜木耳羊肉馅

2、鲜虾白菜馅

3、胡萝卜杏鲍菇牛肉馅

4、芹菜猪肉馅

5、香菇豆腐牛肉馅

6、三文鱼马蹄馅


主要就是这几种,小tips:

* 可以在饺子馅里加入一个鸡蛋和高汤,营养更加丰富,味道孩子也会更喜欢

* 还可以把葱姜剁碎加入饺子馅,一般孩子不喜欢直接吃葱姜,但是剁碎加入饺子馅,他们就不抗拒了,可以增加抵抗力哦


我家二宝每天都吃得好开心。和大人的饺子馅儿做法没有太大区别,就是少放盐,少放调料,她一顿饭可以吃6-8个小饺子,有时候煮饺子的时候顺便再煮几个大虾,她吃得不停嘴,吃完了再喝一碗饺子汤。


另外,推荐一个做饺子馅的利器:多功能切菜机,x宝搜一下,几十块遍地是,我买的是六十多块的,非常好用。,再也没有多馅儿的烦恼了。饺子皮?不会擀就买吧,也很方便

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