整个孕期，虽然我经历了一些来自PP的刁难，但是由于老公护着安慰着，我的心情每天都很靓，身体也没有特别劳累的感觉。哪怕是阵痛的3天里，我要么是阵痛过去后开始玩笑，要么就是阵痛的时候痛的顾不上想其他的事情。生完孩子，推床把我运回房间，我自己爬到床上，月嫂立刻喂了红糖鸡蛋面条等，幸福感更是快爆炸了。

我是什么时候开始心情不好的呢？应该是催奶的时候。为了开奶，月嫂每隔2个小时就帮我按摩一次，还要把奶块揉开。然后本来我晚上睡得好好的，会被叫醒喂奶。就这样搞了一个晚上后，第二天的早上我就心情开始烦躁到不能言表。等到婆婆不小心狠狠地勒了一把我正在涨奶的胸部（怕我摔跤），老公在家睡觉，到8点还没到医院看我（我家就在医院对面），我的烦躁到了顶点。一个人就躺在床上流眼泪，流的正欢的时候，老公来了，开始各种盘问我怎么了。我不搭理他，只跟月嫂哭诉：出院了送我回娘家吧，出院了送我回娘家吧。然后，病房里兵荒马乱的。老公哄，婆婆道歉说她不是故意的，月嫂轻声细语地劝解，最后还是我自己慢慢止住了哭声。

出院回家后，继续面临母乳的问题。不停地按摩，喝催奶汤，婆婆还问要不要喝中药开奶，晚上休息不好，不是被孩子吵醒，就是被阿姨叫醒开始按摩。后来奶多起来了，耳鸣和夜咳加重了。终于有一天，又一个人躺在床上掉眼泪了。然后，老公就把我接到他的房间睡觉了。没了孩子的哼唧哼唧，半夜挤奶时有老公睡眼惺忪的陪着，觉的自己不是一个人了，感觉稍微开朗了一点。

没过多久，持续加重的耳鸣和夜咳把我折磨的超级烦躁。我坐的是双月子。月子里，我就去了两趟人民医院拍片子检查，调理身体的中药喝了35天，一直喝到吃不下任何东西才算完。又整天见不到其他人，只有婆婆，月嫂和一个小婴儿。看我太痛苦，老公开始劝我回奶吧。我又开始哭闹：生孩子之前我就说我不喂奶，你非让我喂。我吃了那么多苦，又说让我回奶，你到底是要干嘛！老公劝：之前让你喂奶是因为母乳对孩子好。现在让你回奶是看你太辛苦了。你看你也尽力了，还是干脆点回奶吧。然后我就又一个人纠结犹豫在回奶OR不回奶的选择题上。

然后就是回奶的折磨，感觉就是好多天的胸口碎大石。整个产假，我就一直呆在家里，伤春悲秋，也说不上是有什么不开心的事情，总之就是情绪持续的低落。有一回深夜，老公睡着了，我一个人躺在床上流泪。也不知道为啥流泪，反正觉得自己真的是各种可怜，已经被社会抛弃了。

我知道自己可能有点产后抑郁了，因为我看家里的一切都变得很不顺眼。我跟老公说：我好像产后抑郁了。老公说：你应该没有吧？你还天天笑嘻嘻的呢。抑郁的人哪会这么开心。熊爸一个老头想不到这些，我出院后就来看了我一次。我跟熊二说这些事，她说：你这有什么好难受的。你就是闲得慌。

我想这就是所谓的“一个人的战争“吧。这一切在我的眼里是难以克服的深渊，而在别人眼里却只是个小水洼，随便一抬脚就能跨过去。

幸好，我的抑郁情绪还不是很严重。我还能积极的自救。等身体稍微好一点，我就出门工作了。新同事们说我比刚来办公室的时候开朗了很多。刚恢复工作的时候，整个人显得不自信，最经常挂在嘴边的一句话就是“我记性不好”。而现在我整天嘻嘻哈哈，开心极了的感觉。我自己也是明显的感受到了这些，最大的改变就是我在家里不会没事找茬了。

现在我应该还是有一点容易情绪低落的问题，但是已经好多了。我想，时间是最好的药，它会慢慢治愈我的。如果有妹纸发现自己产后容易情绪低落，请千万一定要引起警惕，也不要依赖别人来理解你。产后抑郁的痛苦，旁人是完全无法感同身受的。我们需要自救。加油。