文/熊熊家的太太

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上篇熊太太带大家认识了身上的32颗克拉钻石，从小爱护牙齿的必要性和重要性就不多说了，为了保住辛苦挣来的45W本金来挣2KW，从小就教娃照顾好自己的牙就成了ROI（投资回报率）非常高的一项投资哟

【牙齿小常识】

每个人的牙齿先天情况和结构不同，每个人的口腔情况也不同，甚至同个人不同身体情况下的口腔情况也不同，这些是很复杂的综合因素造成的，没法百分百都靠人为去规避和免除，所以每个人蛀牙、长牙菌斑，牙结石、色素沉淀等口腔疾病的几率就不同。

但科学的刷牙和护牙对所有人的口腔疾病预防都是有帮助的。

【基础情况】

熊宝宝的牙齿先天情况一般（看到仔细维护还是有蛀牙的爸爸就知道多少有点遗传了，噗）她2颗门牙在刚长出来的时候就有发现有些龋齿的状况，所以我们一直很关注她的牙齿情况，2岁前就去过3个专业儿童牙科看过。牙科医生都说先天因素，一点点没关系，换牙后就好了，可以不干预。目前其他牙齿的维护得很好，门牙的龋齿的情况也得到了控制。刷牙的习惯已经养成。

熊太太整理我们做过的功课主要有：有趣工具、反复洗脑、专业机构、带她坚持 这四点。

一、【有趣的工具】

牙刷牙膏是最基本的工具，其实不只是孩子，大人选择舒适的牙刷和牙膏对刷牙这事的体验也能有更好的帮助。

1.6个月后开始注意口腔清洁，可以考虑指套牙刷或者纱布轻轻擦拭牙床。除了早晚刷，每次喝奶或者吃完辅食让孩子喝些水可以帮忙辅助清理口腔。要注意夜奶是龋齿最大的诱因。睡前一口气吃饱、漱口后睡觉是最好的习惯，对孩子睡眠也有帮助。

2.乳牙基本都长好后，开始选择对应月龄的牙刷给孩子刷牙。这个月龄的孩子也可以学习漱口了，漱口是“布鲁布鲁“很好玩，很有趣的事情，正餐吃完没条件刷牙的可以倒杯水给她“布鲁布鲁”

小月龄的刷牙，难点在于父母的坚持；而2岁左右之后，孩子会慢慢有自己喜好，会选择牙刷、牙膏，给她挑自己喜欢的工具会影响她刷牙的心情和兴致。我们甚至设置了一个专门看她刷牙的小玩偶“雪宝”，每天放洗手间上等她着看她刷牙。睡前就喊她“雪宝在喊你刷牙了……”用雪宝瞎掰的故事比大人在边上一直叫来得给力。

牙刷和牙膏我一般选择日本的，品牌很多：狮王、面包超人、米奇……平均一把十几元，去日本时候发现好便宜，狠狠的囤，有朋友回来也会请其代购（保质期长，不容易坏的消耗品）也有人推荐电动牙刷，但牙医建议我们手动的帮助她做手指运动会更佳，这个见仁见智，没有绝对的对错好坏

二、【反复洗脑】

对于让孩子坚持刷牙这事是肯定得不断的洗脑的，洗脑的工具主要是书、动画片和家人不断的重复与强调。

原则上，通过正反两面感受洗脑：

正面教材洗脑：刷牙是一定要做的事，每天都要做的事，而且自己自己刷完需要爸爸妈妈再帮忙检查一次（小学前都必须接受检查，自己随便刷刷没刷干净就前功尽弃了）。

参考绘本：最早1岁开始看的是小熊宝宝绘本里面的《刷牙》；还有小猪威利系列；大些有科妮爱刷牙系列；儿歌有好几首和刷牙有关的；佩奇和巧虎也有刷牙相关内容……

参考动画片：基本上主流的动画片都有刷牙相关习惯的养成指导，巧虎还有刷牙的玩具和歌曲。可见刷牙习惯养成在小月龄的重要性了！

反面教材洗脑：如果不刷牙，会牙疼，会蛀牙，会有很多不良的后果：绘本《牙齿大街的新鲜事》就给她很大的冲击；还有爸爸去治疗牙齿这事也是成功的教材，给她看爸爸牙齿里填的“臭臭的药”，黑黑的牙洞……这类反面后果也会有效敦促孩子主动刷牙。

Tips：这些绘本、儿歌和动画片是需要要反复的看，反复的强调，每次刷牙稍有动摇的时候都给她复习，通过复习的方式来巩固这些观念。

三、【专业机构】

在医院或者牙科诊所的医生们穿着白大褂会给孩子权威性很高的感觉：医生说的话都说对的，得听医生的话。我们因为门牙的龋齿情况，去过3次专业的机构咨询，也趁机借助医生来帮忙洗脑。

但我们看到身边有不少成年人至今都有拔牙的阴影。 大多数是因为童年的牙疼和拔牙等很不好的体验造成的对牙医的恐惧，这类不好的感受即便到了成年，也波及到普通日常的检查都心生反感。（这部分请有牙医恐惧症的她蜜们来补充你们的真实感受吧~）

对小朋友来说，如果一开始就没有好的看牙体验，以后要撬开她的嘴做牙齿的护理和日常检查都是很难的事。于是，我特意咨询身边同事、朋友、妈妈群……选择做儿童牙齿专业性更强些的机构去看牙。

而且每次去牙科诊所之前都预先与孩子做心理建设，让她期待“检查牙齿”这个事情。

我们第一次也是成效最显著、花费最多的是到一家私人牙科会所做护理和窝沟封闭。这家对于三岁以下的孩子得收取看诊费一个小时150元，相当于什么都不做，只是看下牙齿是否健康就需要门诊费150（还很热门，得提前2周才能预约得上，挂号时候看那么高门诊费心很疼的！）

但从进门开始两周九宝宝就喜欢上这个诊所了。大人需要穿鞋套，孩子可以自己选择换上干净的很可爱的拖鞋，有笑眯眯的接待员阿姨，有阅读角和玩玩具的游戏等候区，看牙的诊所是很可爱的卡通的布置，边看牙还边看小猪佩奇的动画片……

除了硬件配套是刷新我的认知，医生专业给孩子看牙的沟通技巧也让我心服口服。那次看完医生说门牙的龋齿部分不影响功能，好好保持即可，建议已经长好的8颗磨牙做窝沟封闭，预约的1个小时只够做4颗，第二次再另外预约时间来做其他四颗（再多付一次150的看诊费，555）

（很有经验的医生帮她在牙齿上“打漂亮的蝴蝶结”）

刷牙培训也很专业，不只是教孩子，更是教家长，全家大人被叫到边上一起学，通过有颜色的漱口水来做检测，所以能够清楚的看出来正确刷牙前后的效果对比。也是这次50元的刷牙培训后，我才知道什么是打圈的刷牙方式，一颗颗牙得怎么刷才算彻底，原来我们一直帮她做的刷牙并没有帮她彻底的刷干净过。

关于窝沟封闭的年龄： 大多数观念是在换了后才做，实际上现在乳牙龋齿严重的，都会影响新长出来的恒牙。所以已经长好的大牙，都可以做窝沟封闭的，保护好原本的这些乳牙，对孩子以后换牙时候的帮助也挺大的。（窝沟封闭做好至今近1年半，磨牙保持得挺好的）

医生建议半年去做一次全牙的涂氟。也是类似打预防针的，给幼儿保护牙齿的方式之一。

第二次深刻的刷牙洗脑课是儿童财商课程中的牙医职业体验课程。

三岁半的时候，我带她上的课程，通过医生及老师，现场教学，做游戏，做手工，看视频，多方面多维度的教小朋友日常养成保护牙齿的好习惯；也让孩子作为牙医，检查家长的牙齿口腔情况……

这样的丰富的课程体验，不仅是小朋友，大人也获得比较全面的理论知识积累。这次课结束，我们家洗脸台上多了个3分钟的漏斗计时器，每次开始刷牙时候开始计时，一定要用正确刷牙方式刷满3分钟才能保障牙膏的效果。

舔着自己彻底刷干净的牙，我也感慨，之前30几年刷牙是那么的敷衍啊~

这些刷牙护牙的课程之后，有一段时间熊宝宝在家都在自己扮演牙医，给家人做口腔检查，给小熊做窝沟封闭，教小熊刷牙……每个步骤都详细的回忆和扮演，有遗漏的部分我帮她补充，又是一轮洗脑……

财蜜们在不同的地区，能找到的这类牙医体验、护牙指导的机会不同是正常的。但网络很便利能交流和学习的方式留心都会有。

认知上得先给孩子进行足够的输入，她才有“料”可以做输出和应用，这个道理除了刷牙，在“学英文”和“看世界”上也是相通哒，除了孩子，大人的学习也是通用的。

【带娃坚持】

以上理论的学习有多种渠道可以获取，但把一个正确的事情做到成为习惯是需要家人共同和长期做配合的。

21天养成一个好习惯；90天巩固一个好习惯。已经明白的道理，全家都要严格遵守。

我们经历过刷完牙，在床上玩太迟又想喝奶的情况，那就说好了，喝完必须再刷一次牙（非常浪费时间，尤其冬天好冷啊，爬出被窝来刷牙）这类事情如果没有底线，破例一次，就很难再坚持原则了。

当一个习惯固化后，做起来就不难了，孩子的牙还有几十年要用，花了那么多心力做洗脑工作了，坚持只是最容易实现的执行~ 顶过90天，刷牙就成为本能啦~ 

所以，一起加油帮助宝宝养成刷牙的好习惯吧~

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