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童儿

专场|从168斤到108斤,我只用了6个月

童儿
童儿   童儿 2018-09-12 08:02 阅读(9046)

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有的人说“一胖毁所有”,嗯 ,我是认同的。最近某公众号大咖减肥成功,据说是减了30斤,那颜值和整个气质上升的不是一个两个档次哦。现在都自己出镜做广告了。

今天整理了一些产后的减肥经验,希望大家都能在产后恢复好身材,依然和孕前一样美美哒!用到用不到先一键收藏吧,早晚会用得到了[鬼脸]


从168斤到108斤,我只用了6个月

57kg到47kg, 略有控制的自然恢复

从64KG到50KG,只用了三个月时间

孕期产后体重管理心得——出月子就瘦了30斤

产后130到98斤----利用身体再平衡黄金时期管住嘴!


10元运动装备助我产后瘦身20斤

我的产后减重秘籍(无论你用哪种减重方法,请一定坚持)

生完虐腹反而练出“青蛙肚”,教你一招搞定

自虐型产后恢复:玩命干家务

减肥是最立竿见影的美容刀


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上期精选:专场 | 超级全!从备孕到待产的母婴用品清单

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