去外面锻炼一会

自由的小妖自由的小妖 2019-04-16 22:43 阅读(683)

晚上下班回来洗洗脸就去楼下了，跑步慢跑的人很多。自己活动一下身体开始慢跑，可能不经常跑，有点喝风，气喘吁吁，走几下休息休息再开始跑。来回两圈以后，在路边栏杆压压腿。然后徒步走一段路，再返回来。希望今天可以消耗一些卡路里。

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