这是在《向前一步》中听来的。就是明明还没发生的事情，一直担忧。

是的，我们经常干那样的事儿。比如还在休产假的时候，想到上班后要跟他爸妈一个屋檐下生活，我跟老公上班，他妈妈来照顾孩子，他爸爸来养病。想到他们都是一家人，就我是单独一个；想到他们生活习惯都相近，想到那不是自己亲妈，想到老公还经常不在家，我绞尽脑汁想啊，想还有哪些能让我不舒服的。最后结果是什么呢？就是我特别心烦，晚上还睡不着觉，然后老公晚上陪领导们吃饭唱歌，我跟他说心里话，他一个是脑袋是晕的，不在状态，还有是他安慰的话，到不了我心坎里。所以果断在一两点都打他电话，找他吵了一架。然后心里舒坦了，可以睡了。其实后来一大家住一起后，是有过矛盾，但是各自也都在后退一步，没有想象中那么糟糕。虽然才来的那周某一天我跟他爸爸是大吵过一架，以至于后面长长一段时间都觉得相当尴尬。原因是他们让我生二胎，我不生，并且说我不要脸，要脸的话就不会让他们带孩子。呵，是对着我说的，当然没说他儿子不要脸咯。不过，都过去了，现在也没放心上了。

现在觉得读书有个很大的好处是，我虽然改变不了别人，我还嘴笨，不会说话。但是我慢慢的能够控制自己情绪。被情绪控制，以前是我很头疼的一件事。一碰到任何问题，马上发脾气，或者能一直想着，影响我心情。现在在好转了。比如，要生气的时候，我能安慰自己不生气，深呼吸。比如，担忧已经发生的糟糕的事情，我能告诉自己，如果能解决，不担忧也能解决，如果不能解决，担忧了也白担忧；比如，担忧还没发生的事情，我能告诉自己，何必让自己早早的就开始担忧，事情还没发生呢！然后忙其他的事情，转移注意力。

所以，读书使人进步咯！