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少吃多动
今天小有所减，睡前称是47.1，原因如下。
1. 控制食量，不能吃太饱。
去超市买了新鲜蔬菜，明天晚上吃蔬菜沙拉。
2.用束腹带
生孩子前，我最骄傲的是小蛮腰。但是月子里我没束腹，结果儿子都三岁了，我还没恢复。今天用一个白天，效果很显著呀。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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