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晨练打卡第4天
今天早上继续跑步45分钟，到最后10分钟的时候感觉很累，几乎要放弃。最后还是坚持了下来！动力在于这两天我发现一个神奇的现象，跑步前后体重能相差一斤！这两天早上醒来的时候我秤一下体重，跑完步后再秤一下，就会少0.5公斤。连续2天都是这样，也许是
跑步前后出汗太多了的缘故。不管怎样，体重轻了还值得高兴的，我这人一不留神就会长几斤肉。
今天早上继续跑步45分钟，到最后10分钟的时候感觉很累，几乎要放弃。最后还是坚持了下来！动力在于这两天我发现一个神奇的现象，跑步前后体重能相差一斤！这两天早上醒来的时候我秤一下体重，跑完步后再秤一下，就会少0.5公斤。连续2天都是这样，也许是
跑步前后出汗太多了的缘故。不管怎样，体重轻了还值得高兴的，我这人一不留神就会长几斤肉。
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100，这两天太热了，哪都不想去
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