9月27日:瑜伽34分钟
第三小节:加强腿部力量,还是做得很辛苦,暂时没办法做到位,中途实在坚持不完整个动作就停下来。继续加油,一定要拿下。话说我们平时大腿内侧实在是比较少锻炼到的,现在这套瑜伽就专门锻炼这个部位,期待我的大象腿能有所改观。

第三小节:加强腿部力量,还是做得很辛苦,暂时没办法做到位,中途实在坚持不完整个动作就停下来。继续加油,一定要拿下。话说我们平时大腿内侧实在是比较少锻炼到的,现在这套瑜伽就专门锻炼这个部位,期待我的大象腿能有所改观。
在日常生活中有哪些很简单,但是你就是不会的… ...
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