9月27日：瑜伽34分钟

第三小节：加强腿部力量，还是做得很辛苦，暂时没办法做到位，中途实在坚持不完整个动作就停下来。继续加油，一定要拿下。话说我们平时大腿内侧实在是比较少锻炼到的，现在这套瑜伽就专门锻炼这个部位，期待我的大象腿能有所改观。

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