虽然天天吃吃吃，但是不会太胖

小抠抠小抠抠 2020-01-28 16:56 阅读(475)

因为我们天天家里蹲，担心长胖，所以特意注意做菜方式

我买了一只砂锅，慢慢煨菜，荤菜小菜依序放进去，这样不需要好多油，虽然吃得多，动的少，也不会长胖好多，比如我做鸡，会把鸡斩成大块，煮出一锅汤，鸡捞出来和香菇辣椒慢慢煨，鸡汤用来煮小菜

家里零食也是水果居多

多喝水

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