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#上班族防疫指南征集

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皆弘

做防护,少接触,多锻炼。

皆弘
皆弘 皆弘 2020-02-13 21:22 阅读(456)

做好防护。

出门一定要带口罩、手套、眼镜,还有必要的酒精喷雾和湿纸巾,免洗洗手液。勤洗手,洗干净了自己的手才可以摸自己的脸、眼睛、鼻子这些暴露在外面的地方。办公区域有条件的情况下多通风。

少接触。

少接触自己以外的人和物。避免使用公共物品或者公共交通方式出行,接触前要带手套或者拿酒精消毒。避免与人接触,保持1米的距离。

多锻炼。

最后一点就是提高自己抵抗力。做适量运动,规律的作息,均衡营养,保持好心情。

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