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#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势?

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极简的云公子

快步走

之前宅在家时是每顿吃好饭后在大厅健步走,每次走2500步,基本每天7000-8000步,每天无绳向上跳50-80个,压腿等一些简单锻炼身体的方法,下基层后每天到岗后的走路的步数就多了,基本每天都要过10000步吧,那其他的锻炼基本就做不了了,回家就很累了!所以,疫情期间解锁的健身新姿势就是走步,效果好!2020年继续坚持✊!

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