香煎三文鱼
大家都知道,三文鱼的营养价值很高,而且很少鱼刺,给宝宝们吃真的是再合适不过了。不过今天是有史以来,第一次做给宝宝吃,没想到他竟然很爱。把做法分享给大家,说不定你们家也有同款宝宝哦!
材料准备:
三文鱼中段若干块
柠檬三分之一个
黄油20克
盐巴少许
酱油少许
制作方法:
1.把三文鱼切块,用水冲干净,然后用厨房用纸把水分吸干。
2.在三文鱼表面涂上少许盐巴,倒入少量酱油,我都喜欢用味事达味极鲜的酱油。然后把柠檬汁挤入,在鱼块的表面涂均匀后,腌制10分钟。
3.把黄油放入锅中融化,然后放入腌制好的三文鱼块,正反两面来回煎煮。如果是大人自己吃,可以不需要煮太熟,这样可以保持鱼本身的更多营养成分。给孩子吃的话,就多煎会儿。
4.煎煮至表面金黄色即可,盛出装盘。
方法是不是特别简单?爱吃的你快快煮起来吧!

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哇哇哇,大晚上,好美味啊。流口水了,关注了
今天没钱了最后10
200。我家孩子也爱吃
这只是其中一份,要好吃,也要好看呀
谢谢呀
哈哈,谢谢小肉球的关注,这个你可以多吃点,不会长胖的
谢谢哈
谢谢呀,我家的竟然连生的都爱
,谢谢打赏哈
谢谢
好的。我周末也学起来
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嗯嗯,我怕粘锅,又比较喜欢黄油的味道,所以加了些
谢谢你
我娃特别爱吃这个,他鱼只吃三文鱼还必须是香煎!我还会撒点葱花感觉特别香,哈哈
哈哈,你家娃娃很懂吃,绝对是个小吃货