她理财

登录 注册
#【专栏】思嘉的美食分享

来自旅行·美食・12篇帖子・498人参与

发帖
思嘉恋夏

香煎三文鱼

思嘉恋夏
思嘉恋夏 思嘉恋夏 2020-03-11 22:39 阅读(1914)

大家都知道,三文鱼的营养价值很高,而且很少鱼刺,给宝宝们吃真的是再合适不过了。不过今天是有史以来,第一次做给宝宝吃,没想到他竟然很爱。把做法分享给大家,说不定你们家也有同款宝宝哦!

材料准备:

三文鱼中段若干块

柠檬三分之一个

黄油20克

盐巴少许

酱油少许

制作方法:

1.把三文鱼切块,用水冲干净,然后用厨房用纸把水分吸干。

2.在三文鱼表面涂上少许盐巴,倒入少量酱油,我都喜欢用味事达味极鲜的酱油。然后把柠檬汁挤入,在鱼块的表面涂均匀后,腌制10分钟。

3.把黄油放入锅中融化,然后放入腌制好的三文鱼块,正反两面来回煎煮。如果是大人自己吃,可以不需要煮太熟,这样可以保持鱼本身的更多营养成分。给孩子吃的话,就多煎会儿。

4.煎煮至表面金黄色即可,盛出装盘。

方法是不是特别简单?爱吃的你快快煮起来吧!

来自她理财 iOS 客户端
只看楼主
全部回复(23)

回复楼主

回帖
小组话题

扫码下载

APP

iOS • Android

想理财却无从下手? 打开应用
通俗实用的理财课程