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来自综合理财・40203篇帖子・234941人参与
休市中,没什么操作的。把家里的电脑拿回来了。准备明天拿去刷机。太卡了,特别慢。昨天咨询一个她友。下载了哔哩哔哩和雪球。准备好好学习股票知识。而且也看了一个她友的减肥方法,也准备试验一下。如果有成效就好好坚持。
谢谢一起瘦
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分享一下我的减肥方法:第一,饮食上颠覆性调整,每天早餐牛奶➕一个鸡蛋,或者一个紫薯➕半根玉米,午餐,水煮西兰花和水煮虾仁,或者生菜配牛肉,半杯橙汁,晚餐一个苹果或者橙子。另外,运动上,每天 b 站超模训练营 40 分钟,步行一万步以上。周末早上会增加跑步半小时
谢谢一起瘦