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#坚持锻炼给你带来了什么改变

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十二月自由的风

坚持锻炼的好处就是身体好、年轻态

如题,坚持锻炼就是这么的好,我今年已经47了,但到哪儿人家都说好年轻,像30多,连儿子也说,妈,看你照片,小学到现在脸型就没变过,[萌],哈哈,看我小学的照片真是白的发光啊,从小我就是喜欢运动的,学校的5000米、1万米虽然没拿过啥好名次,但都积极参与坚持到底,平时能走路不坐车,儿子初中时学校离家3站路,每周末只要天气好,我都不会开车坚持带儿子边走边聊,其乐无穷[开心]儿子小学到初中,周末都带去打球跳绳,今年疫情严重不能出去运动,在家也每天做各种健身瑜伽,目测懒儿子体能不如我[左哼哼],希望坚持到80岁,仍然身体好、年轻态[奋斗]

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