日行万步4.26-4.30
刚发现有这个话题,本周开启了日行万步计划,一次性打卡吧。
每天中午午饭后,沿着护城河走,逛逛不同公园,走一个小时左右,再加上早晚的一点点零头,就差不多这个水平了。而且走完之后整个下午精神状态都很好,一点没有困的感觉。
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~

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