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#你是怎么治疗失眠的？

当今社会，工作、生活节奏快，压力随之而来。容易造成睡眠质量差，甚至失眠。财蜜们，请讲一讲，你是怎么治疗失眠的？

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紫清・ 2020-07-30 压力大，又失眠了。
最近突然觉得很累，所有细胞都想休息，可是没有时间休息。刚刚忙到一点才收工，现在是凌晨两点半，今晚越是想睡着，越是睡不着。。。玩了会手机。。。可是明天还有超多事情要做，还得早起，又是忙碌的一天。还是得晚

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晨晨8 ・ 2020-03-01 怎么治失眠？
求方法。

有用 8
进击吧砂孩・ 2019-05-06 治疗失眠的一剂良药
生个娃。真的，现在让我敞开了睡，我可以睡到地老天荒。失眠好了，又得了一种叫“缺觉”的病。补充一下：生娃不仅可以治失眠，还可以治懒、拖延、社恐等等等等......

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