她理财 App
保险精选
#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势？
该话题有180个帖子
654人参与讨论
180篇帖子 · 654人参与
-
梧桐有语 · 2020-03-02
没变化初二开始上班到今天为止一直没有休息，平时一般都在沙发或者床上做些伸展运动，疏松一下筋骨。单位离家近，我一年到头都是步行上班，只要不远的地方，能步行绝不骑车。这一个多月基本没怎么活动，感觉很疲惫，就懒得有用 回复 -
小泡泡儿 · 2020-03-02
偶尔走路。年初没过几天就上班了，一直到现在。基本上就是开车。走路的时间特别少。偶尔走走吧。基本没有锻炼身体。有用 回复 -
乔伊晓 · 2020-03-02
参加Keep活动宅在家里真的是越来越懒了，最近开始参加keep上的活动，挑战成功会很有成就感。有用 回复 -
流年逝水 · 2020-03-02
扎马步扎马步，站墙角，随时随地可以做，盯孩子上网课什么的都可以兼顾！有用 回复 -
放下所有纠结 · 2020-03-02
在家运动疫情期间，因为无法外出，即使是可以上班了，也不敢步行上班，何况上班还要拎着饭盒，不方便步行。现在基本在家做仰卧起坐和平躺踢腿之类的。有用 回复 -
aautumn鱼 · 2020-03-02
站立在这个吃了就在沙发上窝着的假期，减肥早抛之脑后了，所以体重增长两三斤还能接受。偶尔觉得吃撑了，就和4岁的儿子在家里跑几圈。忘记了从哪看到的，饭后靠墙站立半个小时，纠正自己不良坐姿，还有助于减肥。想起来有用 回复 -
快乐丸子 · 2020-03-02
解锁健身新技能不小心被检查出来骨质疏松，导致腰间盘突出。我不懂这飞来横祸怎么会降到我头上，不敢乱动了有用 回复 -
昱颖 · 2020-03-02
疫情期间解锁了哪些健身新姿势吃完晚饭后，跑墙根蹲着，幻想瘦大腿。蹲完墙根后，打开抖音，跟着健身操一起跳。每次微微出汗，然后脱掉厚睡衣换上薄的，一边蹦哒一边背古诗，还是挺有意思的。有用 回复 -
春种一粒粟 · 2020-03-02
懒人锻炼在家在屋子里多走走，做做家务。无聊拿来瑜伽垫，在上面甩甩胳膊动动腿，有时跟着keep锻炼锻炼，基本上晚上躺在床上刷剧时，伸伸胳膊动动腿，拉伸放松。有用 回复 -
烟花三月寂寞了谁 · 2020-03-02
陪娃儿练基本功疫情期间舞蹈课从线下改到线上，少了老师的监督，效果明显差了很多，上课时我就坐在旁边监督加学习，下课后再陪娃儿练基本功和老师教的过级舞蹈。其他时间就是林林散散跟着抖音做一些健身运动。有用 回复 -
法律民工大C · 2020-03-02
做蛋糕疫情期间，解锁了各类烘焙，可惜家里的是手持电动打蛋器，锻炼双臂的居家良品！疫情期间，开发了各种躺，在被窝里躺着看书、躺着看手机、躺着喝汽水。疫情过后，真的要好好锻炼才行了。有用 回复 -
简由 · 2020-03-02
走路上班因为疫情，不能做公共交通，选择走路上班。每天妥妥一万步，走了3天以后，每天腰酸背痛，比健身还给力有用 2
查看全部帖子
