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#玥宝小厨记录
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多瑞 · 07-27
2025年7月 记录一下最近买的满意食材今天中午吃的带鱼，味道很好，外皮酥脆，鱼肉鲜嫩。包装也很好，一袋里三盒，每盒一斤，拿取方便，基本是中段。上周在外面去一家新店吃了烧烤，结果一串羊肉串超级少，味道一般。然后第二天就在家自己烤了回购几次的2 1 -
2025年7月零星餐食天太热，经常不想出门，多在家吃。每周一锅筒骨四神汤，鹿茸菇/胡萝卜/冬瓜/玉米挨着换。这次换了新的四神汤料，加了陈皮，味道也还行。夏季特有的莲蓬和菱角也买了不少，当零嘴。健康又美味。以前没怎么买过糯玉2 回复 -
2025年6月下旬 零星早餐记录基本以蒸和烤为主，碳水+蛋白质+水果，能量和营养足够，助力成长。一直吃鸡蛋，娃有点腻，所以最近买了无抗鹌鹑蛋，换着吃，水煮和煎蛋换着来，偶尔中午也会弄虾仁蒸蛋或肉沫蒸蛋。粗粮类最近偏爱贝贝南瓜和小土豆1 7 -
2025.6.14-6.15 周末早晚餐两天早餐依次是山药小米粥+手抓饼，山药小米红枣粥+煎饺，煎饺煎得稍稍久了点，但是味道很好，喜欢吃脆皮的。周六继续卤了牛肉+卤蛋+一个大土豆，晚餐用了新买的桂林米粉，这次买的粉挺好，时间长了也不粘，味道1 回复 -
2025年6月上旬 餐食记录早餐都在家弄，娃可以多睡会，相对来说还算健康。核桃包，大肉包，番茄牛肉面，水煮韭菜肉饺，猪油杂蔬炒饭，芝士手抓饼。最近多雨，周末出不去，在家卤牛肉，包饺子，接受孩子点菜肉沫蒸蛋和爆炒小龙虾尾，宅家吃吃2 9 -
2025年5月 宝宝零星早餐早餐：自包馄饨/煎饼/炉饼复烤加芝士/三明治，图片如下。还有手抓饼，花卷，馒头等未拍照。基本再配上牛奶或小米山药粥。本月水果买蓝莓比较多，另外樱桃/芒果/枇杷等都备了一点。宝宝腹泻，给他吃香蕉和蒸苹果1 2
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