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很多事情都是不能长久坚持,要改要改!
2019.5.6晚上饭后健走5公里
2019.5.7早晨跳绳1000
2019.6.8健走3公里,跑步3公里
2019.6.6跳绳1000
2019.6.11健走4公里
2019.6.12跳绳1200
2019.6.12跳绳加1000
2019.6.12健走4公里
2019.6.13跳绳1200
2019.6.13健走4公里
2019.6.14跳绳1200
2019.6.14健走3公里
2019.6.23健走3.5公里
2019.6.24跳绳1000
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2019.6.8健走3公里,跑步3公里
2019.6.6跳绳1000
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2019.6.12跳绳加1000
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