跑步的阴影停留在高三八百米。不知道谁给我报的比赛，印象最深的是喘不过气。体验感非常不好。到了40+再来跑步，是因为陪女儿晨跑。感觉还不错。于是准备一周三次跑步，另外三次瑜伽。感受是呼吸声大于耳机的声音

刚经历了一个新冠，现在又来个基孔肯雅热，这个名字，记半天没记住，太拗口了。隔壁佛山已经有几千例。家有小孩，又瑟瑟发抖，开始准备防蚊物资。家里的房间都有纱窗，也有蚊帐。卫生干净整洁，没有积水。今天买了电

1.早上和伙伴们共读，有一个关键词决心让我印象深刻，也给了自己一个目标。感谢小伙伴们的头脑风暴，不断给我新认知2.中午吃了瓜子酥，很满足感谢自己会关照自己，偶尔放纵一下，满足食欲。3.晚上队友送孩子去

无它，牛马的一天，让人累的从来不是干活。领导a：把这个加上，今天一定要把流程走完。花凋：加这条不太合适吧。领导a：加上吧。花凋：好。b：为什么要加这条？加上这条，c同意吗？花凋：a让加的，要不你直接问

孩子14岁青春期，小则动嘴，大则不上课，摆烂。我也跟着生气，多说无益，爸爸和我听课，学习，现在孩子总算正常了，但是整个初二搭进去了，补课。爸爸也严重焦虑。但是我发现吃了丹栀逍遥丸超级治疗焦虑。我一包都

这只票是7月21日买入7月22日止盈的，记录一下。

最近刷了好多垃圾小短剧，居然发现了一部特别好看的。背景是军阀混战时期，世道很乱，背景设定就很刺激。女主家道中落，从养尊处优的大小姐变成人人嘲笑的对象，抛妻弃子的渣爹、懦弱的母亲、冲动的妹妹和只在台词里

周一带娃娃去玖伍文化城的陶艺馆做陶艺，只有我们两个人，才有了和老板聊天的机会。他边教娃娃边和我唠嗑，我才知道他的经历，由此生出敬佩之心。他初中辍学，进入社会，刚开始学厨师，干了一段时间，发现自己不喜欢

我们自驾环行青海湖，虽然乌云密布，小雨飘洒，依然让我们看到了它最纯净的美。女儿把手伸出车窗，说她握住了风、抓住了雨，甚至天边的云彩尽在手边。走完环湖东路，天气放晴。大自然鬼斧神工，用最纯粹的调色板调出

有一种苦，叫没苦硬吃。不知道我现在是不是这种？如果不结婚不生子，是不是就不用受这些苦了？上周看的陈医生让我放弃这胎，主要是看到HCG降到四千多，没有保胎的意义。我也听话停了一切针和药，等待自然流产。等

今天下大雨，阳台那里的水流特别大很不正常，就请物业来看看，物业上门进屋以后，队友开窗户让他查看，结果！一条蜈蚣出现在窗户上，队友喊我拿剪刀，他接过剪刀迅速剪断了蜈蚣，但是！头部和一半的身体滑落下来瞬间

1.中午和娃娃吃午饭，吃完午饭就把手机落到餐厅里了，回到家想看手机，才知道手机没有了。队友给打电话，才知道落在餐厅了。感谢好心人，把手机放在前台，没有丢了手机。2.下午睡醒觉，听到知了在叫，很是欢喜。

1.今天又清仓了一只小Gp，持有15天卖出，挣了338。本来买入第3天就有这个收益了，没跑赢，今天才卖，有12天白干了…2上午闺蜜过来坐了一会。就这一会的功夫，跟她聊天去了，错过了卖出另外一只小Gp的

今天突然有了新的感悟：虽然大部分人都自称普通人，但是普通人和普通人还是有所区别的，每个人擅长的事情是不同的，比如有的人虽然数学成绩不好，但是很会整理家务、会做手工、会各种的样式的烹饪；有的人不擅长做家

一路看着80闪现又回落，没卖到最高点，不过也很知足了。

我一直比较抵触买玫瑰花，感觉自己能克玫瑰似的，养不两天就得蔫儿，但看到七鲜9.9/10支的价格忍不住买来养一下。目前已经养了两天了，还没蔫儿，花颜色和品种看着都还不错华为原相机拍出来的照片，花的颜色被

今天午餐吃的稀饭配南瓜，不合胃口，只吃了一碗稀饭，撑不到晚饭时间，趁着出去拿快递的时间，顺便去吃了份蒸饺，5块钱，用建行卡支付有立减金3元，支付宝支付也减了0.18元，实际消费了1.82元。真便宜不敢

昨天FS/SD区中考高中录取结果出来，终于得偿所愿，孩子收到了心仪高中的录取通知书！最开始孩子学习不努力，总是不自律没有目标，导致初一到初二基本是没什么好成绩。好在遇见好老师，对他不放弃不抛弃，一直看

最近感情生活太空了，打开交友软件。有一个有趣的事。不论是连线的12位男嘉宾，至少能聊个三分钟吧。连线的女嘉宾不超过一分钟。女性普遍好吃情绪价值，一件事会反复反复咀嚼。我提醒不要因为别人的错误让你买单。

读《爱的流动》有感一直说我妈，又笨又傻但是，母亲的言行举止，潜移默化地影响了我也成就了今天的我在这个基础上，我继续勇敢、自信、心中充满爱地努力前行一、勤劳我妈没有懒过一天，现在也是所以，我也很爱岗敬业