运动的第2天，已完成。无绳跳绳3组，一组200，仰卧起坐20个，平板支撑1分钟。平板支撑40秒的时候就撑不住了，硬撑到1分钟，手臂无力，肚子脂肪太多，腰腹无力，平板支撑太难了。我女儿平板支撑玩似的，撑

看了财蜜@庆余年的帖子：中年女人最无声的炫富列出的10条，对应了我的情况，好像差不多都达标了，具体如下。1、不脱发虽然这两年掉发比较厉害（最近用反式洗头发，头发掉的少了），但因为底子比较好（年轻的时候

不知道从什么时候开始好像是来小她这里每天必备打卡，几乎每天都有来～之前打卡满365天日日打卡，现在是打卡52周，要么就是现在坚持的每月打卡计划参与了百万计划那就是要攒到百万，梦想是要有的，万一实现了呢

自8月中旬娃回老家我骑车运动了几天，娃回来后，再没空出门了。一拖一带娃，自己动作慢，娃效率低，我们俩配合的结果是天天10点多娃才能睡觉，真是心累。随着身体越来越差，肚子越来越大，体重越来越重，还是得动

上个月底，在即将35岁时，剖腹产了小公主一枚，小名橙子，终于凑成好字了。为了不让老大孤单，以后有个伴。老大今年8岁半，以后也是一名有力的护花使者了。整个孕期很紧张，因为身体的缘故，好在一直读地藏经，回

1.运用自己学过的营养学帮助身边人改善身体不适，看到她们身体向好，很开心。感谢这些人，让我对所学产生强大的信心。2.今天带娃娃看心理医生，医生说娃娃好得很快，听到这个消息，好高兴感谢娃娃积极配合治疗，

副业收入5022，离目标6000还差900多，整个10月，从9号开始播到23号，后面孩子细菌感染发烧，好了以后婆婆回老家收玉米，开始一拖二没时间播。满打满算播了15天，已经可以了，只能下个月努力了。跟

最近工作又忙，加之降温，喜提重感冒。排除新冠，支原体肺炎，甲流，乙流，喜提一千块治疗感冒费用。

跟着个闯祸精主子，太难了。。。

希望尽快买到心仪的房子

这两周上班至余，跑了两趟广州中山一院。上周一没去请假，去学校打卡升国旗，上完课，直接打滴滴去火车站，转到另一个火车站，坐高铁去广州东，地铁加走路差不多半个小时，到了中山一院。真的是太久没来了，有点不太

今天星期二，阳光明媚。早晨，我在小宝的一声“抱抱”中醒来，等我搂着他，他喊的却是“爸爸，爸爸”，那一刻真想跟老公视频让他看看，八点多正是他最忙的时候，作罢。我们俩迅速起床吃过早饭，因为我老爸一早去看牙

最近刚追完一部短剧，黄轩主演的《命悬一省》。我不太喜欢看长的电视剧，一般开头都很好，结局有可能就烂尾了。爱奇艺的迷雾剧场一般都是小剧集，剧品还不错，这部剧看完后劲太大了！剧后部分黄轩被审问提到阿爸那段

这应该是我坚持得最好的一件事了吧~在小她涨见识，涨理财知识，重建理性脑，都是很有帮助的~也坚持做了一些输出，留下自己的印记。那些没好好坚持的事就太多了，三分钟热度，爱好广泛，对枯燥的事情实在无法长时间

例假来了，打电话让老公带四包卫生巾回来，夜用或日用加长。老公用透明塑料袋拎着四包卫生巾回来了：没有夜用的，只用日用加长的。花凋：可以。老公：那个大姐还说没有黑色塑料袋了，我还以为没有塑料袋呢，想着那可

​这个话题提到我心里去了。2012年，我结束了八年婚姻，一转眼，十年过去了。借此机会，捋一捋我的成长和变化。一、婚姻这应该是我成长最大的方面，也是催我必须成长的最大力量。2012年2月，隐约感觉不对劲

出门没看天气，偶遇了七级大风。吹的人乱颤。确实风景不错，也很出片。

1.营养副业开始有收入，没做几天，就挣了1500元，出乎我的意料，好开心。感谢我的合伙人，给我很大帮助。2.娃娃状态越来越好，笑容增多，身体和心理的疲惫也没有之前多。感谢医生的帮助，一切都向好的方向发

婆婆十一之后的某天生病了，最初是气虚，正好我爸妈带小宝回了老家，我提议让她过来，我顺便做饭给她补补，两个大孩子放学回来也不用她操心，但是她不想来；老公就每周从出差的城市或者海外就直飞回去看望她。第一次