“睡不好、先调脾胃”，这是中医调养失眠的不传之秘，记住这个思路，能受益一生。“睡不好，先调脾胃”：是来自中医的整体观念，脾胃为后天之本、气血生化之源。脾胃功能好，气血充足，身体才能正常运作，睡眠也会改

上一辈的人讲究奉献，更习惯没苦硬吃。我妈就是典型。口干，怀疑干燥综合症，带去看中医，吃了几副药，有效果，但是说什么不吃了，我知道她心疼钱，但是她会一边坚决不吃药，一边述说她口干。我买石斛说可以生津，买

周末回老家了，刚好碰上生理期，没跑。昨晚上跟儿子说好，早上自己去跑步，他不愿意去，那就好好睡觉，这孩子，放假舍不得睡觉，大清早就起床看电视，看电视上瘾了。

学校博士服寄到！很sweet的给了我小号，帽子也很合适。周末要参加毕业典礼。先来张照片。结束了。更是新开始！给我家两娃也买了“博士服”。打算来几张博士全家福。

今天出门给娃办理小学登记手续，办完后到小放牛吃饭，服务员嘴好甜啊，一进门就姐姐姐姐的叫，第一次听到这么亲切的称呼，还蛮开心的哈哈比叫姐强多了…你们那边陌生人之间都怎么称呼的？也叫姐、小姐姐或者姐姐吗？

大学毕业的时候不到50kg，谈恋爱的时候52kg,生完老大67kg，生完老二73kg，然后就一直下不去了，工作也很疲惫，锻炼和睡眠都严重不足，形象值和颜值急剧下降。年初带娃去北京玩了，没有去见大学时候

上午带大宝去万达玩了大玩家下午值班晚上是头马G中区委员会的线上会议，一个小时，中区长的破冰特别棒，问了我们三个问题，感觉怎么样，有什么新的想法，以及个人目标。这样的会议是结构性而且有成效的。

一直认为，在任何一个城市，只要房子搞定，只追求温饱，不追求高档生活的话，成本更低。对于大城市来说，更是如此。早上，老公问中午是买排骨还是棒骨。炖汤，不是棒骨就是肋排。棒骨的话，喜欢吃骨髓。选了棒骨。中

首先，抑郁个锤子啊其次，我是这样体验人生的一、阅读读了600本书，我的认知，对很多事情都有自己的见解，不会轻易受到他人的影响。二、人脉因为认知，所以，会不断地更新扩充自己的人脉圈。比如，公安、法院、律

1.早上去早市买菜，淅淅沥沥下着小雨，买菜的人不多，菜商为了把菜卖出去，就开始降价。本来3块钱一穗的玉米，卖了10元钱五穗，2元钱一穗，一下省了五元钱。回家吃的时候，发现特别好吃。心里高兴极了。感谢商

哎。“无所事事”“干正事”看似矛盾，实际不矛盾。为了10分钟面试，等了5h。等候时间太无聊了，不能用手机不能看书不能聊天，就四处看看/发呆/神游，我还睡了一觉，睡得可香了，就是手麻了。。。12点多签到

我有点大女子主义，不愿意做饭，不愿意干家务，不愿意收拾屋，不愿意长时间带孩子，反倒喜欢学习、阅读、成长、工作，这就导致老公要面对我的不愿意，帮助我打理家庭。我和老公结婚14年，没有做过饭，没有早上送孩

作为15年+老书虫，网文沉迷者（从高考结束后开始，就一直在看了）。看网文太快乐了，对恋爱没什么兴趣，觉得和男人约会影响我看小说~~（毕竟现实中接触过的男人，确实普遍不咋滴）但是我经常会弃文，很多网文真

我：妈妈发现你最近脾气有点大，为什么呢？娃：我想要权利！我：哪方面的权利呢？是游戏不用管、钱随便花、投影随便看的权利吗？娃：你觉得我是为了要这些而生气的人吗？我要这些权利我不是废了、成败家子了吗？我：

​今天是第二次化疗的晚上，半夜起来上厕所之后睡不着，就想记录一下这2个月的乳腺癌从发现到治疗以来的心历过程和治疗过程1，背景2024年本来是非常美好的一年，姐姐二年级啦，弟弟幼儿园小班啦，队友评上中级

3，术前检查及手术11月4日，周一，到了住院部找到住院医生王医生了，她问了我之后，就给我开了预住院的单子，有乳房钼靶，乳房CT，核磁共振等，我就分别去一一预约吧，周一到周三，不停检查中，周三去定位手术

4，第一次化疗11月18日，再次预住院，检查身体所有项目，等待病理免疫组化，为下一步治疗做准备。11月19日，所有检查完毕，没有转移，病理免疫组化出来，三阴性乳腺癌，Ki-er表达70%，恶性细胞增值

第二次化疗12月12日，请假做化疗前的检查，例行血常规，肝功能，尿液，心电图，加了个妇科B超，查一下卵巢，每次检查都很紧张，怕又出现什么问题，万幸都很正常，第二次化疗走门诊，大家记得去办理特殊门诊，报

我老公读在职研究生，这次是最后一个需要到校学习的阶段了，后面一年多在单位写论文就行。别的同学都是提前两天到学校，喊他去聚餐，他偏要等到报道的最后一天下午再走，踩点到学校报到。走的时候我让他不要惦记家里

明天冬至，计划好了用夜开花和鸡蛋做饺子馅儿：夜开花削皮后切细丝或者擦丝，加食盐腌出水，把水分挤出后再切碎；鸡蛋煎好之后切碎和夜开花搅拌到一起，加入食盐鸡精芝麻油等调料就可以包了，非常好吃还可以解决孩子