作者：[日]大平信孝；大平朝子人的大脑具有“排斥变化”的防卫本能，与新事物和困难局面相比，大脑往往更愿意保持一直以来延续下来的状态，不愿意去面对新的挑战。那么，应该怎么做才能带来改变呢？要怎样才能战胜

今天阳光正好，在院子里的树荫下看完了霍金的《我的简史》，放空解压一级棒。这本书讲述了他的家庭背景、求学经历、婚姻生活……21岁患上渐冻症，70多岁写自传的时候，他对自己一生的评价是“Ihavehada

看这本《只有医生知道！3》的时候，正好也在看纪录片《人间世》第二季，一个是以医生的视角讲述自己看到的那些只有医生知道的事，一个是用旁观者的角度观察医院这座人间修道场，医生、病人、家属在其中来来往往，不

作者：[英]奥利弗·伯克曼（OliverBurkeman）如果活到80岁，算下来也不过四千周，现在大部分时间管理的书讨论的都是如何尽可能多的完成工作任务。但这本书提出生产力是个陷阱，高效只会让你更加忙

作者：[美]汤姆·拉斯这本书讲述的是如何在日常生活中做出小小的改变，让自己焕然一新，能量满满。汤姆·拉斯通过他的深入研究，向我们展示了能够让我们的生活更有意义的三个关键因素：●树立更大的目标而不是只关

人体是由细胞组成的。一般情况下，当细胞死亡数达到总量的20%时，人就会死亡。在没有外界干扰的情况下，细胞的生命周期基本固定。比如血管的内皮细胞1天就会死亡；胃黏膜细胞3～5天更替一次；肺表面的细胞寿命

夜深人静，这话题最适合我此刻想分享的心。这两天看完我喜欢的作者一本英文原著叫百万富翁的智慧。此书有值得我们参考学习的观点，我最后的总结是：财富上的百万富翁养成法=人格性格上的百万富翁+自律习惯思维上的

一，手机铃声喜欢这首英文歌手机铃声好久了！怀二宝之前就开会员自己剪辑设置了然后，昨天中午无意间播放发现二宝很安静在听听着听着还给睡着了不同于儿歌，一听就嘴瘪…二，哎！因为老公异地，所以视频多一些我习惯

不论是糟糕还是波折，不平凡的2022也终将画上句号，一整年因为疫情，生活被按上了暂停键，但糟糕的日子里，我们多了些独处的好时光，晒晒太阳、发发呆、抬头看看天空、看看窗外的风景、喝杯热茶、读一本书。未来

60分钟感受汗水在头皮流动补充蛋白质、坚果搭配明星洗护发质变好瘦副乳有效果瘦下巴双下巴明显收紧拉伸小腿腰以下全是腿

本来没有打算写这么多的，写着写着，不小心就写嗨了。不管了，接着聊。2018年算是我醒悟后比较灰暗的一年，做啥啥也不行，但是到2018年盘点的时候，收入4w，现在回过头来看看，也不算太差。过去的属于历史

1、一个人的财富并不在于钱袋里随身携带的一点儿钱。如果不是源源不断地放入金币的话，再鼓的钱袋也很快会变空。人要有稳定的收入，可以让自己的钱袋一直保持充实。2、要有想要赚钱的欲望，要去行动，去寻找，去学

1、你挣到的钱去哪儿了？2、致富的第一步使要从把自己的收入的一部分留给自己开始；3、你要学会用少于全部分的收入来维持正常的生活4、要把留给自己的钱去进行投资；向聪明的人征求建议，尤其使与哪些每天打交道

1、让你的钱袋鼓起来不管什么工作都可以赚到钱，但是要只花掉自己收入的十分之九的钱2、控制你的开支预算你的开支，用你十分之一的收入购买必需品以及满足那些有意义的欲望预算会让你的消费更加理性合理，生活中会

​《亲密关系》作者：罗兰·米勒最近看的一本书《亲密关系》作者：罗兰·米勒一本比较专业的心理学书，内容不艰涩，有很多举例，非常实用的书。对我感触特别深的，就是了解自己属于哪一种类型，更加认知自我。在日常

之前没看完，现在接着看，都是大白话。感觉炒股书不用特别深奥，炒股技术不要太复杂，只要把最基础的操作做对，提升赢的概率，及时止损就能挣钱。建议看的时候，把自己持有的股票对照一起看，在实操中更能学有所获。

作者：[日]森下典子这本书以24节气为主题，记录了作者茶道学习中的所思、所感。从20岁开始学习茶道，从最初的不感兴趣到如今坚持了40多年，每周一次的茶道课成了最向往的地方。抛开所有的烦扰、感受节气的变

作者：马伯庸《长安十二时辰》《显微镜下的大明》《官渡杀人事件》等内容概要：根据“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”虚构的小说。李善德是京城上林署的一名小公务员，醉酒中误接下了荔枝史的重任，替圣人去五千余

这本书是小她里的姐妹介绍的。我看了第一节，关于如何安排好早上起床后的1个小时。他将这1小时分成四块，15分钟一块。第一个15分钟用来列计划，定下今天需要做的工作。第二个15分钟用来排列工作的优先级别。

才看了这本书的前言，就被书中的理论给吸引住了。作者介绍了社会上存在的四种现实：东西不够，生命有限，互相依赖，需要协调。由于存在这些现实而产生的种种社会制度，关系，法律，才使得我们的社会能够运转得如此正