#你知道的低成本养生秘笈有哪些

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吃饭睡觉有规律，心情愉悦，适当运动

柠檬柚子茶的麻麻

柠檬柚子茶的麻麻柠檬柚子茶的麻麻 2020-05-24 19:28 阅读(611)

有规律按时吃饭睡觉，不要熬夜.吃饭吃八成饱，不要吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，不要吃太多肉类和甜食，有时间情况下可以走路散步健身，保持心情舒畅，不要生闷气。我觉得这些久足够养生了。

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1楼

Wm你的梦
Wm你的梦

坐沙发，给你打赏200

2020-05-24 20:36 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
2楼

柠檬柚子茶的麻麻
柠檬柚子茶的麻麻

引用 @ Wm你的梦 @ Wm你的梦的话：坐沙发，给你打赏200

谢谢🙏回赏

2020-05-24 21:15 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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