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《五种时间》:在未来面前,你永远有选择 (二)

Honey_Jane
Honey_Jane Honey_Jane 2021-09-21 08:08 阅读(1384)

作者:王潇

前面分享了生存时间,赚钱时间以及好看时间,在生存时间变被动为主动,向运动员学习跨越生存时间,在赚钱时间好好积累,认准目标,持续精进。今天分享关于好看时间,心流时间,以及如何通过时间折叠时间缩短成功路径。

四、好看时间

好看时间的定义是:安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。借鉴中国传统道家说的“内用成丹,外用成法”,内丹是修炼以和自己的身体达成契约,可类比规律性的健身锻炼是演员修炼的底子。而外法就相当于服装、化妆、道具,需要频繁变换。

1.需要在赚钱时间的基础上追求好看时间。先确定你已经晋级到赚钱时间,晋级意味着你已经明确了赚钱时间中的D和P,并已经在有序推进N。在这之外,你开始有时间、精力和意识着眼于自身的良好状态。恭喜你,你已经进入了好看时间。

2.要按照1∶1配比内丹和外法,建议每半小时内丹配比半小时外法,循环相生。

巴菲特99%的资产是在他50岁之后获得的。其实大师与长寿的真正关系是:不是大师都高龄,而是高龄者才更有可能成为大师,因为根据终极等式呈现的幂次曲线上,他们有足够长的N来触发质变点。赚钱时间之中,最大的瓶颈是你的健康和你的生命。

你应该开始调整作息和进行规律性锻炼,做一个真正的身体主义者。在人生低谷期中,多思无益,需要立刻开始锻炼,站直、微笑,动作越多,蛰伏的力量越可正向积蓄,缩短走出低谷期的距离。

• 挺胸、抬头、不驼背就可以鼓励到自己,只需要保持“有力的站姿”几分钟的时间,就能增加心理力量感和冒险的意愿;

• 跑步确定会疗愈,在心情苦闷时,疯狂跑圈可以让情绪得到释放和缓和;

• 思路不通的时候来回走动,更容易催生新灵感。


五、心流时间

心流时间,就是我们为获得心流体验而选择付出的时间。希腊哲学家柏拉图2500年前就在他的一本书里提到,对于人们最重要的事情是教会孩子在正确的事情里获得快乐。米哈里教授也解释说:“快乐还不足以让人生卓越,重点是在做提升技能、有助于我们成长、能发挥潜能的事情时获得快乐。”

心流的状态。米哈里教授在书中也给出了8个标准:

第一,面临的是可完成的工作; 

第二,全神贯注于这件事情; 

第三,明确的目的; 

第四,即时的反馈; 

第五,投入行动之中; 

第六,感觉能自由控制自己的行动; 

第七,进入“忘我”状态、心流体验后,自我意识又变得更强烈; 

第八,时间感改变。

如果暂时找不到你的热爱,踏上道路还有三个选择。 

第一个选择:个体需求。找一件当下必须做,而且略具挑战性的事。 

第二个选择:技能类爱好。可以来自好玩时间的探索之池,但是这个爱好必须符合培养技巧、拓展能力、循环增强的规律,才可能帮你进入心流通道。 

第三个选择:随机事件。比如一段突如其来的独处时间。


六、根据优先级来规划自己的“时间花园”

每个人的时间有限,有限时间内的所有事物都可以按“五种时间”分类。那么,一天中“五种时间”的分配就有四个追求方向: 

第一,让可支配时间最多,表现在应该努力争取生存时间最小化。 

第二,让单位时间内的体验最优,表现在心流时间最大化。 

第三,让单位时间内的效能最高,表现在生存时间和赚钱时间中,是积极准备比赛,瞄准核心竞争力打硬仗。生存时间中紧盯运动员密码,赚钱时间中坚持推进终极等式。 

第四,让可支配时间明确指向生平。你想怎么活,成为谁,就怎么安排好看时间、好玩时间和赚钱时间的比例关系和优先级。

生存时间之外的4种时间植物,并不是每种都均匀地种上几棵才是好生活,因为平衡不是目标,确定好清晰明确的优先级才有意义。当时间推移,长久的行为叠加会呈现出它们各自的结果。专注于什么,就更大概率地得到什么,专注得越久,积累就越多。

衡量一个人是否完成了自我,的确不应该以他的表象和财富为标准,而是他的人生燃烧的充分度。未来我们判断一个方向是否值得追求,一件事情是否值得做,一个物品是否值得买时,我们就多了一个确切的判断维度,看这个方向、这件事、这个物品在多大程度上可以折叠五种时间。如果人生有捷径,那就是选择做能够折叠时间的事。折叠时间就是最大的捷径。

在更少的时间里更集中地做事,而不是用更多的时间更涣散地做事。时间折叠器能够将至少两种时间共同操作的工具或者方法折叠,折叠时间就是我们找到的可以充分燃烧的人生道路。比如:

• 好看时间+好玩时间:贴着面膜看美剧;

• 生存时间+好看时间:站立办公,或者用带跑步机的办公桌办公; 

• 生存时间+好玩时间:上班路上听音频故事;

• 好看时间+赚钱时间:美妆博主直播化妆过程; 

我们这么努力是为了追求卓越,真正的卓越肯定不是持续劳动的能力。我们需要以逾越阶段性的生存时间为荣,而非以超长的生存时间为荣。

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