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宁静的夏宁静的夏11月13日，6:15-7:10，共55分钟，路程8.4公里；晚上例常散步，接下来两天早上休息。
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宁静的夏宁静的夏
准备近一个月的合肥国际马拉松半程结束了，比我预想的要好，2小时12分23秒，原本想能在2个半小时跑完，我就满足了。
跑完最大的感受是一定要买双好的跑鞋。跑到最后，脚都不愿意踏到地上了，左脚底貌似被磨了，右脚中指感觉被磨了，幸亏快到终点了。回去后检查脚，脚底倒没磨破，不过脚趾头貌似淤血了，下周就去买鞋子。
月底还有一场半马，希望可以进入2小时内。
