健康管理饮食记录D61:-0kg
虽然体重没减,但脂肪掉了不少,白肉对我很友好~
总计减重8.2kg。
早上送完娃,一遍金刚功,一遍沙漏腰,有运动量了。
早餐
蔬菜沙拉+杨桃
午餐
让我今天中午吃主食,芦笋虾仁,素炒秋葵
晚餐
吃不了三鲜馅的饺子,我就吃三鲜馅吧~
虽然体重没减,但脂肪掉了不少,白肉对我很友好~
总计减重8.2kg。
早上送完娃,一遍金刚功,一遍沙漏腰,有运动量了。
早餐
蔬菜沙拉+杨桃
午餐
让我今天中午吃主食,芦笋虾仁,素炒秋葵
晚餐
吃不了三鲜馅的饺子,我就吃三鲜馅吧~
说说你小时候父母为你做过什么,让你感觉我父母好爱...
三鲜馅儿,哈哈哈哈