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健康管理饮食记录D61：-0kg
虽然体重没减，但脂肪掉了不少，白肉对我很友好～
总计减重8.2kg。
早上送完娃，一遍金刚功，一遍沙漏腰，有运动量了。
早餐
蔬菜沙拉+杨桃
午餐
让我今天中午吃主食，芦笋虾仁，素炒秋葵
晚餐
吃不了三鲜馅的饺子，我就吃三鲜馅吧～
虽然体重没减，但脂肪掉了不少，白肉对我很友好～
总计减重8.2kg。
早上送完娃，一遍金刚功，一遍沙漏腰，有运动量了。
早餐
蔬菜沙拉+杨桃
午餐
让我今天中午吃主食，芦笋虾仁，素炒秋葵
晚餐
吃不了三鲜馅的饺子，我就吃三鲜馅吧～
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三鲜馅儿，哈哈哈哈