她理财 App
保险精选
健康管理饮食记录D70：-0.4kg
今天竟然掉秤了，不可思议！总计减重9.8kg～
早日突破10kg吧！
早餐
蒸地瓜，菠菜鸡蛋坚果。
午餐
带娃徒步，在外面吃饭，爷俩带自嗨锅，我就吃点好带的吧。
宜家的这个三文鱼，可以备的，出门带很好，虽然没那么好吃，但凑合吧。
晚餐
带娃去吃自助了，我挑海鲜吃，吃了不少，因为今天运动量太大了，减肥明天再说吧！
希望明天不要长太多～
今天竟然掉秤了，不可思议！总计减重9.8kg～
早日突破10kg吧！
早餐
蒸地瓜，菠菜鸡蛋坚果。
午餐
带娃徒步，在外面吃饭，爷俩带自嗨锅，我就吃点好带的吧。
宜家的这个三文鱼，可以备的，出门带很好，虽然没那么好吃，但凑合吧。
晚餐
带娃去吃自助了，我挑海鲜吃，吃了不少，因为今天运动量太大了，减肥明天再说吧！
希望明天不要长太多～
说说你小时候父母为你做过什么，让你感觉我父母好爱...
扫码下载
APP
iOS • Android
下载体验52周攒钱小工具
吃对真的比盲目运动有效很多
这就是我要找的健康饮食的方向，私信给楼主了，哪里有靠谱的营养科医生或者机构推荐？感谢