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健康管理饮食记录D75：-0kg
这周的几天，正常荤素，还吃主食，体重就很平稳，所以今天营养师让我吃全荤。
早餐
牛奶燕麦粥，腌的黄瓜条，荷包蛋，哈密瓜，坚果
午餐
炖的猪肉
晚餐
鸡腿肉
今天报了一年40节瑜伽课，2k块钱，很合适，娃在楼上上柔术，我在楼下练瑜伽，同一个上课时间，太好了～
这周的几天，正常荤素，还吃主食，体重就很平稳，所以今天营养师让我吃全荤。
早餐
牛奶燕麦粥，腌的黄瓜条，荷包蛋，哈密瓜，坚果
午餐
炖的猪肉
晚餐
鸡腿肉
今天报了一年40节瑜伽课，2k块钱，很合适，娃在楼上上柔术，我在楼下练瑜伽，同一个上课时间，太好了～
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瑜伽课不要太便宜