健康管理饮食记录D75:-0kg
这周的几天,正常荤素,还吃主食,体重就很平稳,所以今天营养师让我吃全荤。
早餐
牛奶燕麦粥,腌的黄瓜条,荷包蛋,哈密瓜,坚果
午餐
炖的猪肉
晚餐
鸡腿肉
今天报了一年40节瑜伽课,2k块钱,很合适,娃在楼上上柔术,我在楼下练瑜伽,同一个上课时间,太好了~
这周的几天,正常荤素,还吃主食,体重就很平稳,所以今天营养师让我吃全荤。
早餐
牛奶燕麦粥,腌的黄瓜条,荷包蛋,哈密瓜,坚果
午餐
炖的猪肉
晚餐
鸡腿肉
今天报了一年40节瑜伽课,2k块钱,很合适,娃在楼上上柔术,我在楼下练瑜伽,同一个上课时间,太好了~
说说你小时候父母为你做过什么,让你感觉我父母好爱...
瑜伽课赞,好划算
瑜伽课不要太便宜