健康管理饮食记录D80:-0.1kg
付费管理倒计时了,争取多瘦一点点~
早餐
get到了燕麦坚果脆,燕麦加一点点牛奶,能揉成团就行,加坚果,擀成薄片,烤熟,掰着吃,除了不甜,别的都很好~脏脏橙也不错,好甜。
午餐
孜然羊肉卷,素炒莴笋
晚餐
丝瓜虾仁,素炒莴笋叶
这个晚餐咋看咋不够,吃完了也不太够,一会多喝点水吧……
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
付费管理倒计时了,争取多瘦一点点~
早餐
get到了燕麦坚果脆,燕麦加一点点牛奶,能揉成团就行,加坚果,擀成薄片,烤熟,掰着吃,除了不甜,别的都很好~脏脏橙也不错,好甜。
午餐
孜然羊肉卷,素炒莴笋
晚餐
丝瓜虾仁,素炒莴笋叶
这个晚餐咋看咋不够,吃完了也不太够,一会多喝点水吧……
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
说说你小时候父母为你做过什么,让你感觉我父母好爱...