健康管理饮食记录D80：-0.1kg

付费管理倒计时了，争取多瘦一点点～

早餐

get到了燕麦坚果脆，燕麦加一点点牛奶，能揉成团就行，加坚果，擀成薄片，烤熟，掰着吃，除了不甜，别的都很好～脏脏橙也不错，好甜。

午餐

孜然羊肉卷，素炒莴笋

晚餐

丝瓜虾仁，素炒莴笋叶

这个晚餐咋看咋不够，吃完了也不太够，一会多喝点水吧……

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