仙女们，求祛湿妙计

哥特式素颜哥特式素颜 2025-08-02 16:22 阅读(981)

6月底的时候，得了气管炎，后来就一直感觉身体沉重。对镜自照的时候，发现自己舌苔白腻，且边缘有锯齿状。

7月初开始看中医，诊断是脾阳虚，湿气非常重。

吃了1个月中药后，舌苔是没有白腻了，但是舌苔边缘还是锯齿状，说明湿气非常重。

医生让我继续服药调理，同时每天坚持泡脚。

小仙女们，求大家私藏的祛湿妙计。

感觉如果可以成功祛湿，我还能再瘦5斤！

只看楼主

全部回复(34)

21楼

哥特式素颜
哥特式素颜

引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：我也湿气重

我总结的大家的经验：泡脚+艾灸+晒太阳

2025-08-03 19:12 举报赞回复
22楼

谁解花语
谁解花语

引用 @ 哥特式素颜 @ 哥特式素颜的话：我总结的大家的经验：泡脚+艾灸+晒太阳

那可以的我们一起来做艾灸我有的但具体怎么做还要去找方法

2025-08-03 19:29 举报赞回复
23楼

花凋
花凋

引用 @ 哥特式素颜 @ 哥特式素颜的话：我就是吃饭太香，每天吃很饱

吃饭太香，是胃气好，但脾没跟上。

2025-08-03 19:29 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
24楼

哥特式素颜
哥特式素颜

引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：那可以的我们一起来做艾灸我有的但具体怎么做还要去找方法

我打算下周六先去中医院做一次艾灸，学一下。然后看能不能自己在家做

2025-08-03 19:58 举报赞回复
25楼

小树520
小树520

引用 @ 哥特式素颜 @ 哥特式素颜的话：花椒需要炒一下再泡脚吗

不需要

2025-08-03 21:28 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
26楼

伊人0984
伊人0984

引用 @ 哥特式素颜 @ 哥特式素颜的话：我也是中医院看的病，是不是时间还不够啊，才看了1个月

我看了半年，好多了，坚持就是胜利

2025-08-03 21:48 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
27楼

阳光下的茉莉花
阳光下的茉莉花

引用 @ 阳光下的茉莉花 @ 阳光下的茉莉花的话：实在不行，跑跑步，出出汗，是不是去湿气啊，不太懂，反正每天运动一下，要么跑步，要么走路，要么跳绳，跳广场舞，你跑步试试

好吧，慢慢来

2025-08-03 23:30 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
28楼

飞鸟
飞鸟

引用 @ 哥特式素颜 @ 哥特式素颜的话：我最近也加入泡脚大军了

坚持✊

2025-08-03 23:33 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
29楼

哥特式素颜
哥特式素颜

引用 @ 小树520 @ 小树520 的话：不需要

好嘞好嘞，今天晚上就开始花椒泡脚

2025-08-04 06:29 举报赞回复
30楼

哥特式素颜
哥特式素颜

引用 @ 伊人0984 @ 伊人0984 的话：我看了半年，好多了，坚持就是胜利

那我再坚持继续看医生

2025-08-04 06:30 举报赞回复
31楼

龙利鱼
龙利鱼

去汗蒸，效果最好了

2025-08-04 14:43 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
32楼

小坚持
小坚持

引用 @ 阳光下的茉莉花 @ 阳光下的茉莉花的话：我一朋友的老公三高，运动21天，瘦了15斤，昨天去检查，一切正常！他估计有150斤，男士

咋瘦的啊，21天瘦15斤，效果太好了

2025-08-04 23:01 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
33楼

安逸07
安逸07

引用 @ 哥特式素颜 @ 哥特式素颜的话：我也是气虚脾虚，医生每次都要感叹：你怎么这么虚

是的，去年中医说我太虚了，要吃9个月中药调理，吃了2个月，胃不行了，放弃了，气虚阳虚，有内火，要先清火再补，一直这样，胃不好，也不能一直吃药

2025-08-05 09:19 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
34楼

阳光下的茉莉花
阳光下的茉莉花

引用 @ 阳光下的茉莉花 @ 阳光下的茉莉花的话：我一朋友的老公三高，运动21天，瘦了15斤，昨天去检查，一切正常！他估计有150斤，男士

少吃，快走

2025-08-05 23:39 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复