9＃2014年7月28日读书   《身体密码》

自我先批判一下，昨日因操作失误只交了很短的笔记，就今天来补了，昨日也不知算不算，希望看在今天量多也算一天吧。

一、面型性格特征分析：（PS：本来为书中第八章，但个人觉得前面几章与这一章有很大的关联，先有个整体印象再细分可以得到更好的理解与记忆）

a.凸出型（前额后倾，眼眉高出，高鼻梁，唇突出，下巴短缩）：积极面——思想快，富观察力，创造性，行动敏捷：消极面——易讥讽，易怒与好动，缺乏忍耐持久力。职业所宜：需要重实际与速度的工作。

b.凹进型（前额上端凸出，眼眉平或陷入，鼻子低洼，唇短缩，下巴突出。优点：喜思考，态度温和，忍耐、思想与行动均注重，弱点：太迟慢，易不趋不实际，懒惰与固执。职业宜需审慎，忍耐、坚毅的工作。

c.平直型（前额，鼻子，嘴及下巴均平直）：积极面——介于深思和好勤之间，消极面——易趋疑不决。积极面：介于思想与好动之间；消极面：易趋犹豫不决，职业宜需要平均能力行动的工作。

d.混合型：上凸下凹型：前额后倾呈凸型，前额后倾呈凸型，眼眉高出，高鼻梁，嘴唇短缩，下巴长而成凹进型——优点：思想快，重实际，有精力，行动慎重自特，缺点：略趋专制、固执。职业宜具有领袖执行力，需要能干、负责与判断的工作。上凹下凸型：前额上端突出，眼眉平或陷入，鼻子低洼，唇突出，下巴短缩——优点：思想审慎，勤快、手艺精巧，弱点：不实际，好冲动，缺乏悟力和忍耐。职业宜需敏捷手艺但非太实际或思想快的工作。

  二：面部具体特征与个性关系：

a.额部：（判断标准前额就是眼眉以上与头发之间，如分不清，就将眼眉上扬，脑门便会出现皱纹，可头皮不会）。一般来说

1.如何辨别是否思想敏捷、注重实际并富于观察力——脑门从眼眉以上极明显往后仰。对事物都有想看的冲动，好探究爱观察，适于研究自然科学，对抽象的对象没兴趣，重实际与具备科学头脑，擅长寻找与观察事实。

前额高低——前额高表示对高深的理论有兴趣，前额低则相对来说对于物质方面的东西有兴趣。但并不代表智慧的高低。  

对于这些名人爱因斯坦和萧伯纳、莎士比亚等你觉得如何判断，来探讨一下吧。

2.面形凹进或前额上部极高，脑门突出、眼眉平坦——思考慎重，思想缓慢，好幻想，推理，考虑，分析，穷究事理。不思想时容易表现得心不在焉或陷入自己想像中。

3.前额两边向外突出，这样的人擅长寻根穷理，喜哲学，善创造，组织与想像，适合思想家、工程师、作家或广告设计家（PS家：如果自己对某一行不知可入与否，不知找点此行杰出人的长相来对比自己的脸看看是否相似，不知可行不可行。）

4.脑门中心突出甚为明显——则表示此人极富批评与分析能力，善推理来追要源。极喜打乱你的计划，将你的意见批评得一无是处。

5.前额中部（不是下半也不是上半）介乎观察与想像这间——记忆力极佳，善于牢记日期、事件、地点、韵律等。

5具体实例：面型凹进额部突出，褐肤色，鼻尖冲下——思想很易成神经质，太内向，喜欢分析自己，太好求疵，容易灰心易冷。要注意培养咾好和多关注情绪调节和所处环境。如突出前额，肤色极白，鼻尖向上翻——多半极乐观，幻想丰富，自以为主意高明，易自我欺骗。

7.另外前额宽大胸怀也宽大，指多才，善于适应与心智倾向宽泛，喜好变化快，喜更换。脑门或前额狭窄的个性也狭而专一，这并不指心境与固执与武断。居里夫人——

而是多为专家，可以深入一种学问研究。适合医学界专科，法学界的专业类别（公司法，商标法刑法等）。当然也不必将人从某种行业提出来，可以根据性格特点从事行业中有相似特点的工作岗位更能发挥主体能动性。但重点则是，苦干也是成功要决之一，看清别人，还是要自己脑子里的知识学问前进。

具体还是要多多观察分析，将不同的部位特征综合分析，并以事实来对比分析结果提高分析的准确度和可靠性。

 b.眼部：对于评判一个人是否善谈有很好的指导。（PS：与一句名言有相似之处，你拥有的东西不常用就等于失去）。书中以科学研究来说明此点的正确性，我只看结论啦。眼珠凸出且有下向外的倾向，往往爱讲话，是健谈家，但必须借鉴其它一些特性，不仅是眼眉即眼珠的凸出来判断，还应看颧骨。不要误将眉骨粗当成眼珠凸出，眼珠与颧骨相比较凸甚而突出之外就很大机率健谈。它不仅代表量也有很大的质在里面。如演讲家或律师、布道家等。 不知你对这位怎么看？

两眼凹进，眼珠深陷在眼框里的人，往往是喜欢静默没有什么话讲，这张你觉得呢？林肯——

另外，一个人的人性在其谈话内容里也会有很大的体现，自私心重的人所谈总是关于他自己，如果一个人对于金钱商业天性爱好，必定总会谈钱和怎样取得，若是有智慧，谈吐必有思想条理，皮肤粗壮的人说话绝大多数会比较有力，粗糙（PS：人个观点认为粗人并不代表没智慧，只是较少用而已）。

C.鼻子：你是能干的人还是懒惰的人？非洲人以凹入形为主，撒克逊-达旦人则以高长鼻为主，氧气是能量形成的主要动力，这有很大因素影响人的内在能量。培养活动能力的最简易秘诀之一“练习深呼吸法”，能有效去除疲倦，使你不会太懒惰。主要有以下几类：

1.高鼻梁、罗马式凸出式：孔极深，有力量，能干，好斗，好辩。

2.凹入扁型：小而窄，压扁显得苍白而饥饿。消极或缺乏能力或力量，无奋斗精神，缺乏决断力，易急躁发怒，肺功能较弱。

3.窄而笔直的希腊维纳斯型：擅理想，富有艺术力、欣赏家，喜好美的事物。

4.鼻尖压扁型：是抑郁，严肃，悲观，常愤世。不要以过度的乐观去劝慰他，只需设法打动他，让他感涴一切并不是无可救药。

5.鼻尖向上：好问，乐观，。

有趣语言分享：鼻子的用处并不仅仅是为了发挥嗅觉功能，尤其是大象的鼻子。晚上再来分享其它的一些观点吧。

D.下巴的形状与个性。一个人受惊吓会抖动下巴，或被攻击下巴后习惯性保护心脏这说明心脏与下巴有非常明显的联系。如果个人的下巴牙是大而突出的（凹入型的下巴），那他心脏往往有力，坚实，稳定，那就有很大概率此人具有勇敢，执著，有耐心的特点，并且能深思熟虑，善于操纵自己行动。这种也叫做有决断的下巴。（相应来说也有固执性）                 

如果下巴后缩（凸出型下巴），就可能拥有积极个性，这种短下巴心跳必定是忽缓忽争呈兴奋状，因此容易冲动激奋。往往敏捷机灵，深刻，易反应，较易被刺激。

这些行为特点对于决定职业选择判断有很好的帮助，如果是销售员对于判断顾客类型也有相当作用。

这就涉及到两种面型：上凸下凹型——积极面：思想快而行动慎重，重实际，有魄力，富领袖执行才干。消极面：略显专制，操纵与固执。

   上凹下凸型——积极面：思想审慎而行动快，手艺精巧。消极面：不实际，易激动，缺乏领悟力与忍耐力。如果短得没下巴，那这将会一个极端易被冲动激起的人。

趣味测试，判断他们分别是哪种性格吧？墨索里尼和罗斯福太太。

        .

此章最后有意思的话分享：“当你知道一个人的姓名，你其实什么也不知道；他的个性、心地、目标。但是当你端详一个人的面貌时，你却可以像看一本书一样，尽知他的心。”

10＃2014年7月29日读书   《身体密码》

第八章我提前在前面做了介绍，但再来回顾一下，主要说说侧面脸型的判断吧。

侧面凸出型（各部分都突出，前额后斜，鼻子突出外弯，下巴短缩，侧面看如车轮），代表天生讲求快，其弱点在于克服自己的冲动和太过积极，好争辩。，另还有一种侧面脸如箭前凸出，这些都适合动作麻利，行动迅速的职业。

     凹进型（形如车轴看车轮面），代表说话，行动，思想慢，适合做忍耐、平和、谨慎、需熟思、持久的工作。

    平直型：，介于行动和深思之间，但常常需要督促才能去做更积极的事。

   上端凹进下端突出（可参考婴儿的面型）工：代表行动比思想快，常是先做后想的类型。

  上端凸出下端凹进：与上面类型相反，是思想快，行动慢的代表。

第九章   体质特征与性格  （PS：这倒与一种科学观点如运动可以改变人的行为性格特点有共通之处，但要注意不要将改善性格特点过度纠正为改变性格，这将会起到矫枉过正的相反作用）。

人主要分为三种体质特征，与后一章体质构造有很大的类似与关联性，可以同时结合参考。

1.智慧型（思想家）：体质特征：头大，前额高而宽；脸小，鼻子细，下巴突出；体质文弱；削肩膀；手指细长；嗓音尖而高（整体如呈梨倒置，梨把向下），如威尔逊、莎士比亚、萧伯纳、爱因斯坦等喜欢思想计划的智慧型人物，有极端的脸像一个倒三角形。都喜欢脑力工作而厌恶体力工作。威尔逊—-

其积极面：尽力灵活、智慧，喜读书，勤奋，富推理。消极面：体质软弱，缺乏活力，易趋懒惰。

2.聪明型（实干家），也称好动型：用他的手和身体实际去做或执行思想家所计划的事。

体质特征：方型嘴巴；方形前额上端，颧骨突出；高鼻梁；嗓音深沉；肌肉骨骼显著大手大脚；肩宽而方，手方。适合用体力的职业，如军人，运动员等，不适合办公室等日常束缚性呆板工作。

积极面：独立，精力足，富创造性，适合户外活动，喜自由，爱动力；消极面：心力不善集中，不善读书，有必要发展智力教育，不然有沦为只能出卖体力的人。

3.精明型（管理型）也称活力型：脸和身材构成都基于圆形，圆脸两颊平满，宽大的鼻孔，下巴肥或双下 巴，圆身躯，手掌肥厚多肉（PS：书中的论点虽说有科学依据，但在现在物质极大丰富的现在还是没有特别的说服力，在以前倒还有点依据）。

积极面：擅管理，主要侧重于行政、司法等，理财力佳，喜吃，活动力充足，常为政客，管理者等监督或资助思想家与实干家的工作。消极面：太喜享乐，很易沦为心力和体力的懒惰。

第十章 体质结构与个性  具体事例可以参考“豌豆公主”。（PS：体质与遗传因素、家庭环境、后天培养等有很大关系，这就像是鸡与蛋的关系，谁更重要就见仁见智了，只看书中总结经验啦）。

1.粗糙者特征：头发粗硬、毛多；形体粗糙壮大；皮肤毛孔粗大，大手大脚；嗓音深沉深厚。表现：大胆，爽快，不虚伪，对自己的衣服装饰、指甲或外表不十分在意，举止多少有些粗鲁而欠文雅，但并不是说其就不聪明、没智慧或没教养，只是很少在意外在的细节刻意要求。喜欢热闹的戏与音乐而不惯深遂的悲剧与交响曲。因此需避免做极雅致技巧的工作，需要多些外交能力、机智、温雅的培养。能做需力量、精神、忍耐的工作。

2.细腻相貌者特征：头发柔细如丝；轮廓刻画柔美；希腊式的直鼻子，皮肤毛孔细；说话言调好听，举止态度温柔；体格柔和；衣装考究，手脚均小手指细长。表现：爱美、亦爱好精细、美好、理想化的东西。在粗糙的环境中工作会很难适应，渴望优美、重质、观点趋向理想化、易敏感、讲究趣味、谈吐、举止态度温文雅洁。但很容易过于神经过敏、好吹毛求疵。适合处理审美、精巧、情感事情等工作。

3.两者兼具或较偏重哪一面者。

后面的一些章节主要需要自己体会领悟，明天主要以摘抄为主，同时由于过于专注于这一本书，也有些感觉疲劳，对于其它生活方面过于忽视，明天换本书来读，转换一下思维，再来继续这本书的记录。

11＃2014年7月30日读书     《笔记女王的超效率时间管理攻略》

由于最近在做随身笔记，可总是丢三拉四没有系统，达不到自己想要的效果，可又不知如何改进，只能慢慢摸索。刚好昨日在小丸子的读书推荐里看到本关于手账记录的书，很是有点及时雨的感觉。由于时间较晚，今天又有些偷懒睡了懒觉，时间不够就看得有些粗略，明天再来细读啦。

今天先记录一下对我较有用的启发：先将写手账融入生活中，就像洗脸刷牙一样自然，成为生活中不可或缺的部分，从而帮你做好时间管理，掌控好自己的时间，进而达到实现梦想。

1.计划不需太多，但写下你每日必做六件事。以免因事情过多未完成而造成沮丧情绪而不愿继续。（至理名言啊，我好几次的计划就是因此而不了了之）。

2.将琐事穿在零碎碎碎时间中，用特定标志来示意所完成的事项，以避免遗漏

3.要实践的就是如何用手账来发现自己的梦想及了解心智图的运用。需再仔细学习如何借鉴十字时间规划法。

4.最感兴趣的就是将废物利用来制成自己所需的手账，很符合我的价值观和兴趣，要多多向之学习。

明天再仔细读读，学点有用东西。

 实在不是我言而无信，本想好好读读《笔记女王的超效率时间管理攻略》的，可由于家里远方来客，不陪实在说不过去，耽误了看书的时间，只好发一篇短文的读后感了，但此文对于我来说实在受益匪浅。

    由于直接在线看的《笔记女王的超效率时间管理攻略》，当再次网上查找时无意中链接到豆瓣上的一篇《老杜还在的日记》，其中的的一个观点与我真是感同身受：“过去的十年左右，我总在重复做的事有：时间管理、知识管理、试用新软件、尝试读书、尝试画画等等”看到这句话，我真不知是在说他还是说的我自己。除了没常试软件外，也总是如此，并不停寻找有关学习、提升工作效率技巧方面的书。文里带给我最有用的一个观点就是：“不能总把自己局限在一个认知层面或者知识领域，要明白积累的力量。”

如果不是他说的：“长时间处于学习者状态，以了解各种工具和方法为乐。问题在于：我并没有学以致用，把这些认知转化成个人的习惯，也就是没有形成自己的系统，进一步说，就是在内心还认为自己是个门外汉。说白了，就是对自我认知的停留。”我自己都没有意识到我一直是处在“冲动——受阻——停止——再次尝试”的死循环中。他提出“突破点在一个地方：就是找到内在动力，即把外界诱因替换成内在的迫切的需求。”的观点，并强调了“一万小时理论”。虽说我早已知道了这个理论，但无奈于自己的关注点总是不住的转移，在一个点上做不到持续的重复积累。

看到他对于印象笔记的体验真是对我的一次棒喝，如他举的例子：“我对印象笔记类工具也尝试过多次，多次都是没有形成使用体系时，要么换了工具，要么不坚持记笔记。其实看看所谓的笔记大师，无非是一直用、用的勤。无论哪个工具或者哪种方法，只要持续的运转自己的系统，就会不停的迭代，发现自己的工作流。另外，一旦到这个阶段，你就不用再看别人吹牛逼说：“××笔记法最好”了。”

也许我现在的弱点不在于缺少方法和工具，而在于没有意志力的坚持。但好在现在总算是坚持在这里每日做读书笔记，大概也跟我也比较喜欢看书有关而无关意志力吧，我不应该再三心二意了，虽说一直看到别人说做日记的好处，但自己始终未坚持下来，现在就在此写下我的日记宣言，不能再以种种借口而停止了我的日记记录了，试着把它当成我生命必须的一部分。

13＃2014年8月1日读书  《别告诉我你会记笔记》

     本想是写对《笔记女王的超效率时间管理攻略》的读书笔记的，可大概由于给我以太详细太过于好而让我有了畏难不知如何下手的感觉，刚好同时看到一本同类型的书，对我来说更易下手，且更适合从来没记过笔记的人就从这本先学习一下，以后再看前本书能起到完善，复习的作用。虽说笔记记在一本上是最理想的状态，但对于我属于思维跳动快，对于计划安排不太拿手的人来说，开始就要将所有计划安排好实在是个高难度的活计，这本书将三种笔记本结合使用，对于我倒有入门的指导。

     将笔记分为记事记录本+航母笔记本+日程笔记本，介绍了使用的各种好处，这里我就不在跟风了，只记录对我较有用的部分和观点。比较有颠覆性的思想就是笔记是随时记，随时撕，随时忘以专注于眼前工作。记录笔记都较通用的便利贴技巧及与电子科技相结合的技巧，但最终是要从中摸索出最适合自己的方法。最给我冲击的是我现在还用着“学生时代时的笔记技巧”，而没有学会如何做好“职场人士的笔记”（做好工程进度管理、对会议的高效利用与总结、灵感采集并用进策划案里、个人投资心得整理，对我个人最有用的认为是后两项，能更好的积累经验，能将信息归总并有效检索中，从而形成属于自己独特的经验和体系）。

    由于深感记笔记要改变思想认识，因此先重点学习第五章，利用最有效率的时段学习。本章主要讲“与自我投资相匹配的笔记法”。

   投资讲求投资回报率，同样学习花费金钱和时间发有明确的成果才能得到最大的回报。只有先在笔记本上把目的和成果写下来，才能更好的明确结果与核查进度和成绩。例如：取得某项资格证书，记录步骤：

1.要清楚写下a.明确的目的（目的明确思考为了什么而考资格证忆）；b.资格的运用（想像考取之后的自多价值提升，并可将学习内容与具体工作岗位相结合，更能激发创意与动力）；c.日期的设定（设定考取资格证书的时间 并制定计划，一定要设定期限和后备计划。）

2.以策划案的形式，在航母笔记本上写：

“XXX资格考取计划书”

  清楚写出三个项目的内容（参照上面）

为达到目的而制定的具体学习计划（如平均每天学时，在日程表上圈定日期或用可撕式贴纸安排，注意设一定的缓冲时间）

然后把制定的学习任务以清单的形式列在记事笔记本上，每日遵照执行，可将设想与结果用不同颜色笔分开记录，如进展不顺或受阻，思考原因，及时改进。

   并且工作笔记本和学习笔记本合二为一，使用航母笔记本统合。为了更好区分，工作记录从前往后记，学习笔记从后往前记。如此更能有效利用工作、生活中的零碎时间。

 时间来不及了，只有明天再来记录这章中对我最有用的观点，明天一起来分享吧。

14＃2014年8月5日读书  《别告诉我你会记笔记》

今天再来介绍一下昨日未看记录完的笔记，虽说前面的书未看完，但我觉得只有正确的方向和方法更重要，值得排在前面优先。 

这本书里最重要的观点——“A书评”读书笔记法。关键字的”活用“（重点）。有时候我也在想为什么我不如别人表现得更好呢，其实这书里的许多观点我也想到过，可就从来没有系统汇总使用过。也许别人比你成功就是比你多做一步，比你更有行动力而已，在以后读书里我也要改变以前做笔记的方法，由于突然改变多年的习惯还不能马上做到，但一步一步来做到吧，今天就还是只能用我的老方法了。

其方法是：书读完以后，马上从书本内容中筛选出”要做的事情“记在笔记本上，使读书笔记等同于”行动谋划”。不需要大段大段记录书中的内容，只需要提取关键字。如不能马上理解，就写下其应用实例为后面引用。笔记的重点在于运用，逐条记录、插图、思维导图关系都可。如本书事例：阅读《请将读后感整理一一个笔记本上》。 1.封面建档（为读书会做准备）；2.学习用笔记法（现在开始）；3.交替式笔记法（自己准备尝试方法）。

   对于我的启发就是要落实关键词在生活、工作中的运用，并马上制定可实施的行动计划。

   同时此章还介绍了一些参加调研会或交流活动技巧，如将名片汇总缩小影印随身携带；将书面封皮影印制成特色笔记本赠送；参加会议前在笔记本上写下”带回去的东西“和”现在面临的问题“能提高 会议的效果。

  现在在具体介绍一下三种笔记本的使用。

1.记事笔记本——小巧、可带、可撕式更好。可用来任务管理具体事情项或记录片段式信息、灵感、数字、关键词等。再结合航母笔记本用。

2.航母笔记本——信息汇总地。可将记事本内容提升、进行扩充或重要资料粘贴其上（如商谈结论、会议内容、进程进度管理、策划案底稿等，充实完后可在电脑里整理成档）。

3.日程笔记本——管理日程安排。通常和航母笔记本结合使用，用于安排事项进行时间、记录截止日期、管理进度。

再说说此书里的一些其它内容，其它的我也不在一一介绍了，明天改看其它书并将在此书中学到的知识点用在以后的笔记里，并争取能不断升级进步。

笔记本的挑选与使用方法：要适合自己，自己喜欢、便于使用最重要。与我生活习惯冲突最大的就是：一个主题一页纸的原则。大概从小被要求节约是美德，看到浪费的行为简直是在挖我的心哪，但书中写得也不错，所有的东西记在一起，难找不说，对于以后的复习，写体悟、扩充都没地方写（真实感受），要改变这个习惯。而且笔记不光可以横放左右写，还可以竖放上下写，也是一个改变方式。

笔记管理最重要的是”时间排序”与“同类整合”，笔记首要标注书写日期，可用不同笔记区分记录（有分辨笔记写的先后、添加、补充内容、时间提示等作用）。可用双面胶将重要资料或有纪念价值的票据、原始资料贴在航母本里（也可缩小影印后再贴）。书纳袋的使用、自制。便利贴的使用（日期、书签、检索便利贴的各种使用）。如有兴趣就自己去看看吧。

15＃2014年8月6日读书  《一只特立独行的猫》

     由于工作性质通常休息不固定日期，总算忙完了盘点后事情较多的这一周，想到明天就要休息，就无法静下心来看固定的一本书，随便翻了翻较感兴趣的一些网上内容，由于一篇文里内容让我深有同感，对提到的“一只特立独行的猫”感到强烈想要了解的兴趣，终于搜了些她的贴子来看，其实对此人略有耳闻，但那时对于微博之类不太感兴趣，涉猎范围也很少，也就没有太大动力主动搜文来看，刚好趁此机会了解一下。大概同为80后的缘故吧，她写的很多内容，真是很有同感，对于生活中的见解很是犀利和充满治愈。

    虽说她也写有出版书，但最让我感兴趣的确是她的一篇篇博文短篇，适合在无事时的零碎片段或对长时间做事感到厌倦时看看，很能提升精神并对生活有另外一种不同的见解。最开始接接触她的一篇文是《你打算什么时候从重复中惊醒》，并将之收藏在我的360doc个人图书馆里，当防我又走在以前的车辙时提醒自己。有些事，的确是现在不做，一辈子都不可能再做了。

工作的八小时，决定了你的专业知识，你赚钱吃饭的能力，以及你支撑你成为一个社会人的全部支点；而工作外的八小时，才能决定你究竟会成为一个什么样的人。—— 一直特立独行的猫

     今天看前几日的笔记才发现了一个天大的错误，由于我对日期不是很上心，每次都是复制昨日的开头再改后一天，结果有2号写错日期，跟着后面也写错了，也没法改了，只能将就，今天改正日期，读书天数还没错，我不重视细节的毛病实在是有待马上改进啊，工作、生活中也总是犯这方面的错。

16＃2014年8月4日读书  《一生必须规避的50个陷阱》

眼看21天的读书笔记就要结束，由于我对于专注在一个事项上实在不习惯，结果看书的笔记也是东一点西一点，也希望书友们能忍受我的不专注了。但在接下来的6天里就分享这本书，每天8.9个观点，也算是为这次读书笔记活动收官吧。由于今天有空，但没有太多读书的热情就闲着无聊将我很旧的笔记本来了个大变身，也算转变一下情绪吧。献个丑博个笑吧。

好了，也言归正传，就来写写我在这本书里学到的知识点吧，引用文中“避免成为温水中的青蛙，被套在人生的圈套中而不自知而沦为命运的奴隶。”

1.小疵何妨：有些缺陷你不必在意。过度追求完美易走上不归路，也是生活中的一种陷阱。（PS：这是我最近才发觉的一个自我缺点，总是不自觉想做到做好却在哪一点上停留过多时间而忽略了轻重的判断。）书中观点：“心理学研究证明，试图送到完美境界的人与他们可能获得成功的机会恰恰成反比。这给他们的生活带来了莫大的焦虑、沮丧和压抑。追求完美的人往往以理想的模式选择、评价自己生活中的一切，听不得不同意见，常常为生活中的挫折而痛不欲生，从而形成孤僻、抑郁的性格（PS：我虽不到这个地步，但不可否认这句话也有很大的真实可信度）。别外提出观点是：要善于发挥自己的短处，善用自己的短处反而会成为我们的特点。世上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的人（PS：真是很喜欢的一句话，另外我个人感受讲求完美也易变成另外一种拖延，将重点关注在其它准备事上，而到无法全力以赴做关键的事）。

      2.逃离舒适陷阱：绝不做马戏团的老虎。如同《谁动了我的奶酪》中的小老鼠，在自己窝里不愿走出去。（PS：这是我目前正准备走出的阶段，但说实话，要改变长期以来的习惯真不是简单就能做到的事。尤其对于不以毅力擅长的我而言，但走出去才能实现自己的蜕变啊。）

书中对此建议：a.要从改变思维开始：不要被思维所束缚，不断更新不同的新的正确观点。

b.摆脱习惯的牵引。（PS：很多书中都说过习惯决定性格，性格决定命运，要想改变目前所处的现状，就要从自己日常不好的习惯改起吧）。

c.积极、主动、进取。只有变得积极、进取才以做好准备，抓住留给你的机会，并学会去创造机会。

     3.听别人的，你就大错特错了。集思广益，当然是保证事情万无一失的有效方法。但很多时间，别人的话，就像是“苏格拉底手中的假苹果，使人们忘记真实而被愚弄”，父母、朋友、亲人的话不一定是正确的，他们的话无意会成为你的陷阱，也许无意中让你丧失很多重大的机会（PS：的确，我现在就有很深体会，遵从别人好心的建议也许会没损失但并见得就是你真心想要的，更别说是别有居心的人的话，当然与我自己没有决断力也有关。谁偷走了我们小时的梦想呢？书中的这句话说得好“不是生活让我们失去梦想，做为梦想的主人，是我们自己放弃了梦想。因为我们不敢坚持，没有把自己的梦想当成目标，所以很轻易地就会被人把梦想偷走、摔碎，磨平了对生活的激情，敢去想才有希望。“）规避别人干扰的方法就是重建你的自信和学会做一个有主见的人。

      4.随波逐流的陷阱。”法不责众“的想法，断送了许多脱颖而了的机会，从而使你掉进故步自封的陷阱。坚持不同见解者，最起码有自己的想法，不管是对是错，都是一个人智慧的表现，而且真理往往是掌握在少数人的手里。要敢于质疑，用自己的头脑来思考。（PS：也许从小就被要求听话，对跟自己不同的意见总是不会发表不同的声音，以后虽有改变但还是无法做到敢为人先，只会很好执行领导的命令，而不是提前去想做什么。也许是该建立个人的特色吧）。

       5.自己是天堂，也是地狱。最常见的一个小寓言故事”不会跳高的跳蚤“，关于自我设限的生动演示。对于自己的发展，关键在于你对自己怎样看待。常见于生活中游移不定，没有任何实际目标，惧怕真正的面对生活，害怕挺身而出，承担责任；同时心理上的障碍、思想上的顽石也是如此，压低自己对自己能力和实力的评估；不要做那个坏掉的河蚌（小男孩用听声音的方法用一个河蚌检测其它河蚌的好坏，却由于所拿的是坏的，认为所有河蚌都是坏的），偏激，自视不清、过度骄傲等同样是一种自我设限（PS：我犯了哪几点，要从中来改正，并要学会对自己说”I  think, I can."）

     6.谁是一切的根源。在遇到困难停步不前时，受到不公平待遇时，往往会掉进怨天尤人、喊冤抱屈的陷阱，可客观冷静分析，其实自己本身才是一切的根源。（PS；后面的讲解其实也相当于第五点，对于自身的茫目、无知、设限而捆住了自己。）

    此章中最重要的观点是：自身的热忱胜过任何外在优势。“扫阳光不如将心门打开”，自信本身就是一种美丽，一种能力，一种力量。最给我以启发的是此章中的一句话“现实生活中不少人遇到什么难解的问题，就到外面去找原因，企图通过改变外界来证明自己，其实根本的原因在自己身上，只要打开心结，问题就会迎刃而解。”（PS：我扪心自问，难道我不就时时踏入这个陷阱中吗？）

7

     7.做人不要太聪明。热汽球中三位各具对人类有贡献的人面临坠毁，必须丢出一人才能获救，该丢谁。我就不说出答案了，有兴趣就自己百度吧，不知你的答案是什么？我坦承我没有回答对，也许人越大就越没有了真实、明净的心了吧。（PS：虽然在日常生活中我没有表现出比别人聪明，但不可否认我认为我是比别人强的，日常生活中有没有表现出对别人的高人一等我不敢保证，说不定卖弄了聪明反而会得到不好的结果，但可能由于我不高的情商而对此毫无所觉吧。，这也可能是我常常觉得不公的地方吧。还好在平时不是太爱计较的人，人际交往不至一无是处。）此章总结：不要对小事斤斤计较，那样活得太累。真正聪明的事，就要学会大事聪明，小事糊涂。更不要在别人面前卖弄聪明，加为那样的话，不但会使你的聪明变得“廉价”，有时还会惹来不必要的麻烦。

     好了，今天就到这，明天再来分享后面的章节吧。