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【新叶绩读书笔记】不抱怨的世界
有了孩子以后很久没有好好看完一本书了，都是断断续续地看一点。希望借着财女读书会活动让我坚持每天看一段书，感受阅读的美好。
这次挑选的书是《不抱怨的世界》，这本书倡导我们停止抱怨。连续21天，没有一次抱怨就算成功了。跟我们21天小组的理念一样，21天形成一个习惯嘛。但是这可能要花上好几个月以上才能达到连续二十一天不抱怨。作者相信终结抱怨可以改变人生。我也认同一个经常抱怨的人，充满了负能量，很消极，这样的人总是不快乐地，也很难取得成功。但是，不可否认，抱怨充斥着我们的生活。我们每天或多或少、或大或小都在抱怨着。比如抱怨天气太热，交通台拥堵，工作太多，客户太麻烦……哪怕是一个自认很乐观很积极向上的人，当他认真对待抱怨这件事的时候，也会惊人的发现自己惊人每天也会抱怨那么多次。
我承认我每天也都在抱怨，有言语上的也有在心里抱怨的。有时觉得抱怨一下也是一种宣泄，似乎抱怨出来，心里就不那么憋屈了。但是抱怨总归不是一件好事，希望通过这本书，我不仅能完成21天读书活动，还能成为一个不抱怨的人。加油！
1-16楼《不抱怨的世界》
17楼-《治愈系心理学》
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21楼
新叶绩新叶绩工作是很重要，我们每个人都需要通过工作满足生存和生活的需要，见证自己的人生价值，社会也需要这样兢兢业业创造财富的人。只是，如果你获得高薪需要拼上你的全部时间，如果你加班是为了加班费，如果你熬夜只是为了一个证书，那么你得算一下，这样的拼命是否值得。你要把正在努力的每一步，放在你的职业人生的长远规划中去考量它的价值，因为我们每个人都一样--时间有限。
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22楼
新叶绩新叶绩人生是一场漫长的旅行，每一天也都是一次短暂的出行，每天都带着美好的心情上路，你会发现每一天都是美丽的风景。千万别自己弄坏了自己的心情。如果今天早上心情不爽，一定别做下一个“麦克”。
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23楼
新叶绩新叶绩生活，是一种缓缓如夏日流水般的前进。我们20岁的时候，不要焦急30岁的皱纹，不应该去忧虑50岁的衰老，我们生的时候，不必去期望死的来临，让该来的来，该走的走，你需要做的是--珍惜每一个当下，及时行乐，该玩的玩。
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24楼
新叶绩新叶绩感悟: 活在当下。不沉浸在后悔已经发生的事上，不为还没发生的事担心。享受当下，过好每一天。幸福的一生，从开心过好每一天开始。
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25楼
新叶绩新叶绩8.3笔记 停下来，才能享受美丽；停下来，才能走得更快更稳更远。人生的美丽和幸福，是属于那些懂得随时将忙碌暂停而偷闲的人。我们有足够的理由选择让自己“停下来”。遗憾的是大多数人都停不下来，他们看起来太忙了，在这忙碌的世界上过活，手脚不停，没有时间回一回头或者停一停步子，欣赏一下风景。结果，使这原本丰富美丽的世界，在人们眼中空无所有，只剩下了匆忙和紧张，劳碌和忧愁。这就是焦虑时代的病根。
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26楼
新叶绩新叶绩欲望，有时候是前进的动力，可失控的欲望就是贪婪，贪婪会蒙住人们感受幸福的心灵，焦虑和不安便接踵而来。贪婪是心上的刺，搅的人心神难安。
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27楼
新叶绩新叶绩一位阅历颇深的老人为了教育自己的外孙不要浮躁，亲手用纸做了一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅能容纳几只半大不小的蝗虫慢慢地爬行过去。 但老人捉过几只蝗虫投放进去，它们都在里面死去了，无一幸免！老人对外孙说，蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因此，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。当老人把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后再关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟时间，小青虫们就一一地从龙尾默默地爬了出来。 蝗虫的死是因为它不够冷静，不愿等待，只知道笨拙地不停地挣扎，也就是浮躁，所以只有死路一条；而青虫却恰恰相反，它懂得分析，知道如何选择并善于坚持，有定力，所以它活了下来。
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28楼
沐晴伊沐晴伊当时无意之中看到过这本书籍，那个时候很是震撼，看完之后发现自己每天都在不停地抱怨，有些抱怨是直接通过言语说出来的，有些抱怨是在无意识中流露出来的。看之后对我的最大帮助就是能够觉察到自己的那种又想抱怨的意念，停留在觉察的阶段。坚持了几天没有坚持下来，因为抱怨的次数实在是太多了，找不到那种成就感，不过这的确是一本很值得看的书籍，至少能够知道自己在抱怨什么，又为何会有那么多的抱怨。 -
29楼
新叶绩新叶绩各种人事纠结的根源，莫过于得失。当事情不能按照自己期望、喜好的那个路子走时，就是对自己不利，就会失落，觉得失败。反之，当事情按照自己喜欢的方向发展时，就有种获利感、满足感，就得意。若能淡然地看待得失，得之我幸，失之我命，人生的失落便会少很多。
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30楼
新叶绩新叶绩感悟:得之我幸，失之我命。前段时间的座右铭。努力使自己成为一个淡然优雅的女子。
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31楼
新叶绩新叶绩引用 @ 沐晴伊 @ 沐晴伊 的话：当时无意之中看到过这本书籍，那个时候很是震撼，看完之后发现自己每天都在不停地抱怨，有些抱怨是直接通过言语说出来的，有些抱怨是在无意识中流露出看完这本书 没有完全做到不抱怨，但至少更能意识到自己在抱怨，并能尽量去减少抱怨，用积极的心态去解决事情。
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32楼
新叶绩新叶绩8.4笔记 我们允许来，就得准许它去，我们允许它好，就得准许它坏，我们允许它平，就得准许它曲。凡事不必强求，凡情不必执拗，才能释然。
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33楼
新叶绩新叶绩从前有座山，山上有座庙，庙前有条石梯路。一天石阶抱怨道：“我说佛像呀，大家同是石头，凭什么我被蹬来踩去，你却被供在殿堂？”佛像笑了笑说：“当年，你只挨六刀便成为一方石阶，而我是经历了千刀万凿之后才有了现在的形状……” 当你抱怨得到的不够多的时候，是否想过自己付出了多少呢？同样，当你感受到自己的弱小时，你是否想过自己经受的磨炼不够深呢？
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34楼
新叶绩新叶绩实际上，一个人自由不是因为拥有得多，而是能轻易放得下。
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35楼
新叶绩新叶绩感悟:有些人有些事原以为会永远放不下忘不了，最后也放下了，虽然很痛很伤很落寞， 但生活依旧，我们永远比自己想象的更坚强吧。
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36楼
新叶绩新叶绩8.5笔记 人生不如意事常十之八九，谁的心里没有些伤心的不堪回首的过往呢？有一些心事总是挥之不去，不论怎样努力都忘不掉，每天每时每刻都在反复折磨着自己脆弱的神经，不停地游走在崩溃的边缘。耻辱、愤怒、委屈等被欺骗的复杂情 绪纠葛在一起。为了快乐，我们要主动地让它们“选择性失忆”。
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37楼
新叶绩新叶绩你是被囚禁在什么样的“监牢”中，请你看清楚把你关在“监牢”里面的是什么。是怨恨，是恐惧，还是罪咎，悲伤。因为你无法放下你不承认和你看不见的东西。看见了之后，知道它让你受了这么多的苦，那就赶紧放下它们，让自己重获自由！
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38楼
新叶绩新叶绩感悟:人有时候真的要善于忘记，忘记不开心的事烦恼的事，放下纠结的事，就像给情绪排毒，清理垃圾。留下快乐！
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39楼
新叶绩新叶绩最近上班很忙很累，如果不是参加这21天活动，我应该就会偷懒不看书了。因为这活动督促自己要看书，目前坚持的还不错。加油！
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40楼
新叶绩新叶绩8.6笔记 一颗笨拙沉重、藏污纳垢的心灵与通透是格格不入的。所以我们要经常拂拭心灵上的灰尘，去除“角质层”，保障心灵的健生。而 人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，隐藏内心的斑点与阴影，控制情绪的波动，什么都只是淡淡的点到为止，不再放声大哭、放声大笑，好像越来越没有什么事，再也找不出释放伤感的出口。其实，这并不好。如果有时间有机会有委屈，自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸；如果可以感觉到痛，那是因为灵魂还没有苍老麻木。
