20140803-家教不够，读书来凑&译者翻得不够简练，我删了一些字词

前言-不知道是作者写的还是译者写的，完全没用。

C1-你好，优雅

“优雅刺激视线，但是价值却能赢得整个灵魂。”-亚历山大·蒲柏

优雅VS魅惑

做一个优雅的人和做一个魅惑者有很大的不同。个魅惑者的诱人表现经常伴随着健康警示而来。当一位优雅的人准备离开之时，一位魅惑者也可能手中偷藏着家珍，同样准备离开。

一个魅惑者没有任何诚意，她们利用其诱惑力作为掩藏其真实意图的烟幕，或者仅仅就是把它当作实现某种目的的一种手段。没有诚意的魅惑者善于利用她们相当于二百瓦威力的微笑，“真喜欢你的头发”之类的恭维话，撩拨人心的眼神，微微倾斜、点头示意的脑袋。就好像自第1次约会起，她们就将魅力施展到第101次了。她们的动机很可能既是为了吸引别人的视线，也是为了掌控别人。
真正优雅的人，经常视人与环境的情况来调整个人的举止行为（可以在你堂兄的婚礼上欢快地跳踢踏舞，但不会在你叔叔的葬礼上哗众取宠）。要想成为一个真正优雅的人，就要拥有一种对他人的纯然兴趣和好奇心，而这又取决于是否有将别人的遭遇感同身受的能力和良好的教养，而不是为了一己私利。

20140803

笑容

你什么时候会觉得脸上不带微笑的人优雅呢？你可以说任何得体的话，但是没有合适的表情，这看起来就像在惺惺作态。在学习其他使人举止优雅的技艺的同时，开始对陌生人微笑吧，你会得到立竿见影的效果。

 

初见就像一张“拍立得”

如果你风趣、热情而且开朗的话，那么，即便下次再见面，他们还是会把你当作一个有趣的人看待，哪怕碰巧你心情不好；如果是在你烦恼、脾气火暴那样糟糕的一天遇见你，他们就会认为那是你的天性，哪怕下次碰面时你能成为一个活宝，他们还会坚持原有的看法。初次见面定下了从此以后他们会如何解释你其他行为的基调。因此，把你自己身上最想被别人认同的特质展现出来。

 

别人眼中的自己

大方的人，可能给人以专横或者是哗众取宠的感觉；而腼腆的人，可能给人以冷淡或者是傲慢的感觉。这一切并不准确。但是别人手头上并没有可以解释我们行为的参考书，所以我们需要警惕他们会如何理解我们的举止。不要期望人们按照你的方式去看问题。

20140803

做个好听众

一个好的听众喜欢鼓励别人扩展他们的话题，并且请求他们详细阐述刚才所讲的东西，而不是陷入这样一个经典的口误：“啊，我知道，不就是高尔夫球吗？我一天到晚都在打，事实上今年我还去……”如果你只是想把话题引回到你自己身上，那又为什么在第一时刻询问别人呢？那样的话，你还是待在自己家里和镜子说话好了。
而且过多地把话题引向谈论自己的生活，事实上，也说不出什么东西，只会使得你的伙伴拼命地想在其中寻找一些你可能会说漏嘴的闲闻逸事。一段对话应该是一种观点、思想、事实的交流，并且伴随着和善的语调。你要时时刻刻在脑海中铭记：不可以做得过火。

可以谈天气吗？你不仅能谈论天气，而且应该去谈论才对。为什么诸如天气、交通阻塞和另外一些看起来很无趣的话题，会出现在初次的交谈之中呢？因为在我们进入更富挑战性的话题之前，需要温习一些背景常识。当你询问一位你刚刚碰面或者不甚了解的人的近况时，一听到他们说“我的猫死了”“我丈夫跟一个花店工作的骚货跑了”或“我的胃疼得厉害，都好几天没睡了”的时候，你会感到一阵恐惧。并不需要你在这些事情上去为他们分担一些痛苦，或是去怜悯、同情他们，而是需要去做些活跃气氛的事情。如果忘记了谈话前的这类温习事宜，那会使得听者感到自己不被尊重并且被人利用了。

“简洁是雄辩时最优雅之处。”-马尔克斯·图流斯·西塞罗（前106—3）

20140803

调到与对方一致的波段上来

 当要谈论一些私人的细节性问题时，让对方去决定下一步的内容，决定谈话的时间。一个好的样板就是根据组里人员的数量来合理分配时间比例：只有两个人的话，每个人有一半时间；有三个人的话，每个人有三分之一的时间。但是，如果有些人只喜欢当听众的话，你就要利用闲出来的时间了。确保你不是向别人施加你的喜好，问问自己是不是更愿意去说而不是去听。同时还要认识到，你什么时候需要去调整这些需求）。用和他们同样的方式，模仿他们说话的速度，但不要太夸张。说太快的话，即便你是在谈论18世纪那些针尖对麦芒的问题，他们还是会认为你是在对他们大喊大叫。

20140803

让自己被需要

如果你让某个人感到开心、专注、信心大增的话，那么，当你离开这个房间的时候，他们会显得非常沮丧，并且热切地期待你的再次加入；当他们听说你将会过来喝杯水酒的时候，内心会欢快地跳跃一阵。但是，如果你让他们感到易被轻视、索然无味或是无话可谈的话，当你再次去拜访的时候，他们将会关上所有的灯假装家里没有人。如果你总是期望被人张开双臂来欢迎，并想得到受欢迎的好处的话——就让他们更需要你！

20140803

“走上坡路时要对遇到的人和善，因为你走下坡路时肯定还会遇到他们。”威尔森·梅尔森·梅内 美国剧作家

【课后作业】
看一下奥斯卡的颁奖典礼，看看大腕们是怎么做的。从表面上看，她们出场，稍示停顿，然后举止得体，让所有的观众拭目以待，就像一种在炎热的夏日里盯着一杯冰水的感觉。虽然，她们并没有要求大家的注视，但一切却在她们的预料之中。这样一种无声的力量是你所要学习的。看看这些名媛之间的交流。她们简直就是在夺取对方所获得的瞩目，她们对此有十足的把握——属于她们说话的时刻即将到来，而人们也很想聆听她们究竟打算说些什么。

20140803

帮助与被帮助

你可能会通过抓住别人的小错向别人施加压力，或是通过恳求别人的方式，迫使一些人帮你几次，但这样做所取得的效果决不会长久。帮助别人其实是件不错的差事，它会使你感到心情愉悦，感到自己能干，被人需要，也能让别人感到与你之间的亲密关系，这样他也能够去拜访你。

女人常犯的一个大错误就是伸手要求帮助。这样会使她们看起来非常贫穷，或是给人带来不必要的麻烦。然而，从来不寻求帮助，又会使你和周围人的关系变得局限，并且阻碍相互间信任的发展。就冒一次险——寻求某人的帮助，那样，你们双方都会感到愉快。
“优雅是一种不需要被提问就可以取得被认可答案的方法。”-阿尔伯特·加缪

20140803

随身优雅

变得优雅并不像戴着一顶假发，真正优雅的人不会在无人欣赏的夜晚把它摘下来。千万不要在网球俱乐部里结识的帅哥面前吝惜自己的风姿。把它当做一种游戏，像任何一种新玩法一样，熟练掌握它的方法，演练，演练，再演练。
尽管刚开始的时候看起来好像很怪异，一旦你开始取得好的效果，你将会沉迷其中。请对每一个你见到的人都这么去做——你的母亲、你的朋友们，甚至是那个送货小伙子。这种“地毯式轰炸”的疗法能改善你的每一天。

5 don't

①不可把任何人留在局外。“海纳百川”是一个真正优雅的人的口号。
②不可以牺牲别人为代价的笑话来取悦于人。那样做就太没教养了！
③不可指出别人无法弥补的失误。比如，因结巴造成的口误或是说话时吞吞吐吐、含混不清。忽略这些不得体之处，并且尝试着去欣赏。
④不可将性感与优雅混为一谈。
⑤不可把优雅视为一种交易。优雅向你敞开大门，疏通你的社交道路。但是，如果把它当作一种交易工具的话，就是对它的一种亵渎和侮辱。把好的东西展现给世人，是因为你能够这样去做。

哇一天读了那么多啊

@谁解花语 还好啦，一章，而且之前试读过一部分。

20140804

C2-让他疯狂爱上你-这书的名字和章节名都起得这么……

1）长相重要，性格更重要

“优雅是女人内心能点亮他人之灯的一丝火光。”-约翰·梅森·布朗(1900—1969)

2）不要把一切都留给对方作决定

不要紧盯着一个帅哥希望他能觉察到你的优雅。请时刻记住：你是唯一能掌控自己优雅的那个人，而不是他。给他留下最好的印象并不能保证你是他所喜欢的类型。然而，下定决心成为挑选者而不是被挑选者，至少将会使你感到对自己的命运更有掌控权。

把对异性的渴望想象成一个标着从1到10十个数字的刻度盘——你可以随心所欲地把指针拨上拨下。工作的时候，你可能选择把它拨到一个低点（大概是1或是2的样子）；与一大群朋友周日聚餐时，你可以把它提高到一个煽情的5的高度。在一个聚会上，当有人目不转睛地盯着你的时候，你既可以把它降到1或2的水平，也可以提高到8或9的高度。

调情——你负责调情的肌肉跟其他的肌肉一样发达。如果长时间忘记使用它，肌肉就会萎缩，当你再想用的时候就会感到疼痛。每天都负责地锻炼一下它们，你将会感到勇气倍增。

3）有关白日梦的忠告：醒醒吧，姑娘！

想象一下这样的一种场面：你生命中从未认可的一份爱情，在一个熙熙攘攘的酒吧里，从后面看到你那优雅的轮廓。当时你有朋友在身旁相伴，畅饮着香槟酒，还和一个男子有说有笑。他一下子就被你迷住了。他走近你，说道：“我觉得你很迷人。我想和你白头偕老，亲密无间，过一种对我们都有意义的生活……”
现在，醒醒吧！
所有关于这个场景的一切都是——白、日、做、梦。你在房间里背对他而坐，使得你们没有更进一步的目光交流。无形中形成的一堵压抑神经的围墙，很可能让他觉得外表和内心都受到侮辱。你的玻璃杯是满着的……基本上，他甚至都没有找到任何与你交谈的理由——即便他认为你形成了一道风景，你是唯一能开启令他甜言蜜语的对话的先驱！

20140804

3）给爱慕者留出转角的余地

让他知道，他的接近会很受欢迎。一般人都需要能“加入进来”，即使是以很容易就被拆穿的伎俩来与你交谈。
俗话说：“要想引人注目，就戴上一顶帽子。”这句话其实是很有道理的。一点点细微的差别总是可以作为谈资。它可能很简单，如T恤衫上一句有趣的标语，或是你在公园里遛着的一条大狗、一个空着的玻璃杯……任何可以成为别人谈论的话题的东西都可以。
如果你是与一大群朋友在一起的话，确保你自己单独去吧台，或是从一大群人中稍微移出一点来和他们中的某个人聊天，这样会使你更容易被接近。不要选择刚刚分手、满腹苦楚的朋友。因为她很有可能会朝着任何一个冒险想与你搭讪的男士怒吼。
留出别人可以靠近的空间来：不要将身体倾斜倚靠在一个角落或是让自己身体的一侧靠向桌子的一边，因为这样将使得别人无法靠近你。将座椅放在可以向整个房间敞开的角度

20140804

3）-第一次看到这么赤裸裸地科学分析教授如何调情的-好羞涩

目光的交流：眼神羞涩地抛向他们，凝视片刻，然后低头或是转向旁边。有规律地重复，确保你能有足够长的时间凝视他们，那样他们才不会误以为你仅仅只是越过他们的头顶，阅读吧台上挂着的菜单。当你们四目交接时，脸上一定要适时加上一丝鼓励的笑容。不要一直死死地盯着——那会使你看起来像个疯子。

4）身、心、眼并用的全情投入

当他靠近时，显得亲切些。如果有人好不容易鼓起勇气采取主动进攻的话，如果他的开场白是“你经常来这里吗？”之类的话，不要大声取笑他，因为他很可能仍然在整理他贸然前来的思路，在他充分放松下来，开始向你展现他的口才之前，可能还需要一点时间从担心被拒绝的不安中解脱出来。如果他摸索错了或是说了什么愚蠢的话，那就同他一起无邪地笑，而不是去取笑他。把这点看作初次“接触”的阶段，而不是如胶似漆的时期就行。

感兴趣的话，就表示出来，帮他建立信心。

应对恭维话：如果他说，“多么漂亮的连衣裙啊”，你千万不要说，“哪里啦！因为裙子后面有点咖啡污渍，所以我用很便宜的价钱就买下了，我现在穿着它，是因为我最近又胖了……说到这里，人家还能往下说什么呢？还是说“谢谢”吧，面带着一丝略微性感的浅笑，即便是对一句寒暄客套的溢美之词。

你是在通过你的一言一行来告诉他，你是什么样的人，他也会这样看待你、对待你。所以，说话要简洁。

没有什么可说的？那就谈一谈你喜欢的东西吧——你的宠物狗，你喜欢爬的山……任何可以让你兴奋和产生激情的事物，都将会展现你热爱生活的一面-不可多得的品质。这些东西你可以信手拈来，娓娓道来。切记，感染力也会激起热情。

在他面前展现你最美的地方。如果是长腿美人，就站起身来走向吧台，或是仪态万方地与他擦肩而过。
如果你真的喜欢他的话，尝试一下目光交流的小魔法。在他注视你的时候，让他觉得可能会有些特别的事情发生。

抛去媚眼却一无所获？一般而言，除非你事前已经跟他有过六个月的秘密交往，否则是不会知道他是怎么样想的。他没有回应，可能是因为他在等着他女朋友的到来，或是已经立志宣誓独身，所以说，不用理会任何失败的调情。要尽量往好的方面想（“他可能是被我的美貌给迷倒了”）而不是不好的方面（“他可能认为我长相丑陋）。振作起来再试一次吧！

这些优雅要做到似乎也不是很容易的事情

演练，演练，演练，就熟能生巧了吧。行为举止并未天生，练到了就练出来了吧

20140806

5)成功约会的决胜秘钥

不要抱怨天气的恶劣、约会地点的不合适、酒不够味儿……不要抱怨任何事情。相反的，一定要带着肯定和欢快的语调说话。

选择一个合适的场所，在那里你们可以彼此认真地聆听对方，也可以方便地交谈，比如一间安静的餐馆。
可以询问问题，但是绝不要为了给你讲自己的故事提供机会。耐心等待一个完整的答案，不要去打断谈话。
初次见面，谈话的内容可以相当广泛。尝试着谈一些时事要闻、电影或是你所感兴趣的东西，但是一定要避免谈一些太过亲密的、琐碎的事情。不要尖锐地表达自己的主张，或是讨论钱财和事业的问题。

保持良好的目光交流，而不是让眼睛一直盯着房间看——那样会使你看起来心不在焉，像是更愿意换个地方。
保持一种神秘感将会使他们有更多的想象力。千万不要把自己一下子暴露得太多了。

6）学会拒绝一段不适情缘

到了要说“不”的时候，一定要做得恰到好处。真正优雅的人可以让每一个人都轻松自在，即便是对那些她们丝毫没有任何兴趣发展关系的人也如此。以一种委婉而坚决的方式说“不”，是结束一刻短暂的尴尬，而不是造成长久伤害自尊心的最简单的做法。
①摆出一副姿态向他传达“请在下一个出口离开”的信号：双臂交叉，身体远离对方，并面向门口的方向。
②以简短的回答来结束对话。
③回答“谢谢你”，或者表示你不胜荣幸，但是礼貌地告诉他你没空。不要自作聪明地当众拒绝某人。
4如果你觉得不舒服的话，一定要相信自己的直觉。一个体面的男士将会承认他们的失败，并且礼貌而知趣地离开；对于一个你已经给出明确信号却依然死缠不放的人，是不值得你再去尊敬的。不要在他们的胁迫之下跟他们交谈（必要时求助一个朋友、酒吧侍者或是你认为可以保护你的人）。
最后，为你自己的言行举止负责。不要把别人当成工具，来满足自己的虚荣心。让自己身边总有追随者，接受一个你永远也不会跟他约会的男人斟的酒，给一个感情受挫的同事留下同病相怜的错觉，以为你想跟他发生点什么。

可能这些听起来还没有那么可怕，但是，一旦你处于他们的立场想一分钟，你就会明白。如果你真的觉得作为接受方很难做到的话，那么你作为给予的一方就不应该这样收场。你真的如此需要引人瞩目吗？如果是这样的话，那么就立刻翻到本书教你如何树立自信的部分吧，

20140806 7）保留只属于自己的秘密

 在许多社交场合中，特别是在与男士沟通时。我们总是给出太多的信息。看起来，我们像是把增加亲密度的谈话内容想象成了不加任何遮掩的私人信息，像是要把刚刚遇到的男人驯服成一个忠实的听众——听我们诉说自己的一些隐私。你们还没到如此亲密火热的程度呢！

你可能会认为，向对方袒露你的一些私人问题是向他敞开心扉，表现自己的诚实，可实际情形往往是，这样的谈话使他们感到头大，而不愿再听你啰唆任何东西。

当你说“跟我谈谈你的上一段恋情”时，你可能认为你是一个心态平衡、不会为之动容的铁娘子。但三个月过后，当你晚上想起他们在摩洛哥度过的那样一个令人心醉的假期，以及他曾怎样把她看作他生命中的真爱来看待时，你就会一宿难眠了。你可能已经开始在为自己掘墓了。

任何关于以前的信息都需要根据情况的必要性而定，在能促进双方了解的基础上，适时地传达出来。
所以，最基本的拇指法则就是：最好在那些由你和你的死党所掌握的有关你个性的问题上加上一个盖子。最好是在他与你相恋的过程中再慢慢地打开盖子。

约会中男人最不想听到话 ：

① 我的前任，我的前任，我的前任，真是个杂种，我的前任。

② 请你把烟灰缸递给我好吗？——没有它我会萎靡不振的。 （酒）

③ 于是，在我被我母亲一顿毒打之后，我就起诉我父亲偷走了我银行中的大笔存款……
④ 我不吃肉，不喝奶，不坐汽车……
⑤ 我需要你为我捐肾。

 

如果没有足够的证据从一个侧面证明你对他有兴趣的话，他宁愿决定就当是错过了一次机会。也可能他不过想看看能否要到你的电话号码，可以用来打发无聊时间。如果他没有心动到给你打电话的程度，他是不会打的。这种情况下，花上十分钟时间给闺中密友发一些愤怒至极、满腹怒气的微信来宣泄一下，后就把他忘了吧。如果你只能是你自己，又能怎么样呢？

想进入约会状态的话，要显示出你很感兴趣的样子。“高尔夫球运动听起来真有趣”远远比尖叫大喊“天哪，你居然喜欢那种运动——我觉得……真是讨厌至极！”要好得多。

8）撞到如意郎君。
想一下你究竟想与什么样的男人在一起：他是那种肌肉健美的男子吗？他喜欢小动物吗？他喜爱烹饪抑或会欣赏音乐、电影吗？然后，从这些点出发，反方向思考这样的男人应该会出现在哪些场所。或许可以去参加当地举办的一届电影节（任何一场演讲过后，你都有机会向身边的小伙子搭讪，比如提一些“刚才他讲了些什么”之类的问题）。

如果你总哀叹自己身边缺少合适男人的话，就该问问自己，身边朋友讲述的见面故事有多少是发生在酒吧里呢？又有多少是纯属偶然的缘分呢（或是在婚姻介绍所里呢）？然后，就把自己投身于命运的河流之中吧！

9）试着爱他所爱，培养更多契合点

此时你只与他初次见面或者是仅约会过一次，或是你刚刚把他名字的首字母缩写记在你的……上。

保持两人长久关系的关键就是让这个人感到开心愉悦。最佳方法就是：对他感兴趣的东西和其他人喜欢的东西也产生兴趣。大多数男人都会因为受到鼓舞进而变得自信。因此，你要时不时地关注一些能让他们充满激情的东西，并且要适当地发出一些肯定和爱慕的信号。人际关系专家告诫那些关系紧张的夫妇，首要做的事情就是寻找一种共同的爱好。

他喜欢的，你不了解？你所爱的人不可能是你生命中唯一的男性，这就要善于从其他男人身上学到东西。向他们询问越位的规则，要了解球赛，首先看哪些比赛比较好，今天的头条新闻是什么。（额外优雅加分：这样的做法也会让你得到这些人的好评）。
要求跟他一起去看他这周末参加的足球比赛。没有什么比在自己的女人面前充分展示自己男子汉气概更好的事情了。这个时候，如果你再加把劲儿的话，他也许就会领着你在他那些朋友的面前炫耀。真是一箭双雕！
他训练的时候和他一起训练。也可以一起跑步、射箭……不需要面对面而又能放松精神的运动方式。两个人可以在一起度过美好的时光，可以让双方拥有共同的目标，产生意想不到的激情，而且，这还是一个在他面前展示自己魔鬼身材的大好机会哟！

划出一条界限。如果他想跟俱乐部里的朋友一起看比赛，或是愿意花整个周六下午在雨中观看一场球赛，那么，就放手让他去做好了。千万不要说：“天啊，那让我干什么去呢？”有些时候，我们需要跟自己的朋友们在一起，做一些我们自己的事情，给自己减减压。而且，如果你表现出很支持他的样子，以后他可能会给你更多的回报（特别是比赛中场休息的时候，你都没有给他打过一次电话，嘱咐他把淋湿的衣服烘干了再回来）。
即便你真的对运动不感兴趣的话，也可以找出一些共同点的。但你要保持高度的警惕：如果他喜欢的球队被降级了，或是他错过了一场关键性的比赛，对他来说将意味着什么。你可以给他端上一杯茶，尽可能表示出同样的遗憾，让他感到被理解（“那真是场梦魇啊！”），听他们大喊大叫（“只不过下巴受了伤，他们就把他换下场了”），然后温柔地帮助他们恢复理智（“我去给你准备点吃的东西）