之前的3期都错过了，主要原因是自己的懒惰。冬天过去，怕冷星人也要出来活动活动了。

3月30到4月5

学习目标：

1，  一周3篇彩绘，累积时间3h。

2，  每天跳操，郑多燕版，37min/day，累积时间4.3h

3，  英语的听,说,读,写,平均每天一小时,具体安排随机.累积时间7h

4，  一周3篇练字，累积时间1.5h

5，  阅读，现在正在看的是《以自己喜欢的方式过一生》，每天阅读3个小短篇，不求多，只求多想，看后写小结。累积时间3.5h。

本周累积学习锻炼时间19.3h。

 4月5日做记录及小结。

4月6日到4月12日

学习目标：

1，  一周3篇彩绘，累积时间3h。

2，  隔天跳操，郑多燕版，37min/day，累积时间2.5h

3，  英语的听,说,读,写,平均每天一小时,具体安排随机.累积时间7h

4，  本周把练字和阅读结合，30min/day，累积时间3.5h

5，  每天阅读相关理财知识，30min/day，累积时间3.5h

本周累积学习锻炼时间19.5h。

4月12日做记录及小结

4月13日到4月19日

学习目标

1，  一周3篇彩绘，累积时间3h。

2，  隔天跳操，郑多燕版，37min/day，累积时间2.5h

3，  英语的听,说,读,写,平均每天一小时,具体安排随机.累积时间7h

4，  本周把练字和阅读结合，30min/day，累积时间3.5h

5，  每天阅读相关理财知识，30min/day，累积时间3.5h

本周计划同第二周一样，暂时不做改变。累积学习锻炼时间19.5h。

4月19日做小结及总结。

希望自己能有效利用下班时间，锻炼提高自己。加油！