2014年11月023日　　今天终于将《人生目标清单》这本书看完了，与我的计划出入较大，本打算花半月的时间看完，再花半月的时间来实践，可由于各各意外和自我拖延没能做好，但还有几天时间，可以再做着。并在下月重点实施。趁吃饭时间终于把好久都说要看的另一部关于目标类的电影《最后的假日》看完了。就像做了一场华丽的美梦。一位普通的店员由于一次误诊而终于下定决心去过自己内心虽然向往却从没想过真的能做到的体验。滑雪、蹦极、总统套房、飞机出行、各种顶级享受，人生梦想中的一切都得到了体验。且不说这个事例是否有可行性，但最让我感触最深的是其中一句台词：“浪费了太多时间不敢说自己想说的，也许是因为害怕。你们知道那种感觉。你低着头，不停地后退、后退，然后有一天你抬头看天，然后想，我怎么就到这地步了？怎么会呢？”这真的是我现在最真实的感受，其实人世间最幸福的事是得到自己内心真正想要、去做的事。从现在开始我的dream清单，并一步一步去做到。也许过程不如我所想顺利，但只要不停的去做，也算无愧对于心。由于对于制定和实施目标很是生涩，只能不断摸索，先试着练习，希望越来越熟练，最终成为本能。并将今天最后的读书笔记存档。

2014年11月24日　又到月底，公司事情较多，加上每月的那几天，今天本想好好看看买回的ＰＳ书，可看着看着不知不觉就睡着了，醒了吃了饭本想再看会，可酒足饭饱过后更是睡意来了，只能撑着在今天最后的时间来打个卡，休养一下精力再说其它吧。

2014年11月25日　今天要因要面临熬夜的情况，所以提早做了休息准备，没学到什么，只将所看的本书作了读书笔记，也算完成书友本月的义务吧。明天再来了。

也是其它优秀的表率在前才给了我行动的方向啊。[萌]

2014年11月26日　　不得不说今日有些懒散，为了补觉睡了几乎半天。等起来看到读书群里有位介绍趁早效率手册很感兴趣，结果就一发不可收拾转到了其它方向。这点必须作为要改正的缺点啊，总是冲浪不知冲到啥地方了，浪费了很多时间也耽误了既定的学习计划。不过还是下定买了本《五项管理》手册，想了很久，却一直没下定决心买。由于正式网站售得太贵，就在阿里巴巴网上买了，却也发现这类行动日志出售的淘宝或其它网点有点算是暴利吧，如果是三本或以上购买算上运费不过十几元左右，量大说不定还可能还有下降幅度，这些网站却卖了多一倍、甚至更高的价格，唉，所以说文化消费真是来钱快啊。不管怎么说，一直舍不得花钱买个好的笔记本，是因为怕自己浪费了如此好的东西，想到以前买的用了一半的笔记本，现在看着就是耻辱啊，厚厚的一大堆，都是没填的坑啊。经过这段时间的磨炼，感觉对自己信心增加不少，也应该有一个新的开始了，就从新的记录开始吧。

只加入了财女读书会ＱＱ群，先在本小组申请加入读书会吧，卖门有个贴子，应会有解答的，好像没什么条件，只要爱书，读书，每月完成一篇读书笔记吧，就是交流心得吧。期待更多的才女加入噢。

2014年11月27日　　这两天虽说坚持记下了绝大多数的时间记录，可由于睡觉规律被打乱，这两天精神都不太佳，看到记录下的正式学习时间近乎于无，很是沮丧，索性全清除了，从今天零点开始新的记录也顺便也有一个新的开始状态，清除一下自己的负面状态啊。

　　虽然预计看的ＰＳ学习没什么效果，但还是看了些不错的杂书。今天看了一本知乎周刊电子版。不得不说我对知乎越来越中意了，先前知乎日报也差不多是我每日必看的内容，但周刊基本是围绕一个主题挑选较精彩和有价值的回答作系统性收录，其中真让我发现了不少真知灼见。

　　就将今天看的《关于读书这点小事》里的一些精彩内容作点分享吧，也希望能对自己今后能起到指引作用。其中观点如下：

　　1.如何找到好书？有什么技巧或建议。找个自己喜欢的作者，然后从他的书里挖他喜欢提到的人。（ＰＳ：其中笔者提到了一大堆的优秀作者，但每个人的偏好还是有所不同，适合自己最重要，但此观点不得不说也深有同感。），书海无涯，优劣难辨，先找到一个在这个领域里经典的作者和书，然后顺藤摸瓜。再就是运用自己的思考去发现和靠谱的过滤器，这样就总能读到真正的好书而少浪费时间。

　　2.如何养成看学术书的习惯。（ＰＳ：其实我就是经常看快餐书籍，觉得多且快而沾沾自喜，却忽视了是否能从中吸取到真正的营养）不要理会什么读书量，满足于做一下读书笔记就可，把一本好书，甚至书里的某个章节，钻研透彻，远比看上许多书有用。不是读多少，而是脑子里装多少。

　　

　　3.高效阅读技巧：条件是资料已收集完并独自一人的情况：a.阅读目的，大脑更喜欢具体详细的目标，花点时间计划准备做什么，明确后能估算出避孕药多少时间，去收集资料、阅读和整理。b.安排在精神最充沛时阅读。c.安排并最好能固定专心学习的地点，或做一此固定仪式进入状态。d.集中注意力，番茄工作法是个不错的点子。或调整呼吸法。记录学习时间并增加内容。e.训练阅读技巧。如思维导图，或隔时间换个主题保持新鲜感等。知识地图、测试复习，利用尽一切零碎时间不断复习。

　　4.读书和生活是分不开的，用力读书，用力生活，用读书所得去生活。有时候你觉得读某本书（特别是文学作品）没感觉，也许是因为你的人生还没有到那个阶段。不用着急，等一等，过一件两年再翻一翻，感悟就会不一样。好作品，常读常新，这才是书籍的魅力。　

　　5.珍爱生命，远离碎片。现在碎片化信息太过广泛，容易导致在信息的海洋中精疲力竭。而且获是的东西半衰期很短，不如去好好想想，如何去获取那些半衰期更长的信息，来丰富自己的头脑。

　　好吧，时间也不早了，明天再来分享剩下的一部分吧。早睡早起身体好啊。

2014年11月28日　本说今天上来不能再分神，做好读书分享后看会其它的财女们的贴，可上会ＱＱ再看到她理财的攒钱助手活动就引导走了我的思维，等会过神，已是过了大半个小时，真是拿自己没法啊。也不闲话多说了，还是继续分享一下昨日未介绍完的内容，主要是觉得有不少干货，很是能带给我不少新的启迪。

　　说到这，我先插一句，实在是有些过于粗心了，由于她理财改版，没找到发贴的地方，因为一直在这里回复，结果另发新贴时发成了理财日志，今天突然想起怎么没看到我的11月读书笔记找了找才发现了这个情况，真是个乌龙事件啦，但这两者到底有啥不同，也没怎么搞懂，有空再研究研究。

　　言归正传，接昨日：观点6：每天阅读大量信息，但是没怎么受益，还养成了信息强迫症，如何克服？（ＰＳ：对我来说倒不是信息过剩过题，而是过于自我中心过度，不关心自己不感兴趣的方面，并不知如何挑选好的信息来源平台）问自己三个问题a.不同信息渠道的价值有多少，能带来多少收益，不光是钱，还包括机会、能力、价值。b.统计每天在不同渠道上花费时间，一周？一月？收益上是否值得投入。c.是否考虑每天吸收的东西一年后对你有多大影响？是否值得花费精力，不读怎样？一年后，你能输出什么？有多大实用价值，能量化到什么程度。并经常考虑如何用最少精力获取最有用的资讯。如多寻找牛人、专家和口味相近的人，能起到很好的信息过虑作用。关注他们就能获得大部分优质信息。　　强迫自己进行每周总结，把有用的内容分类整理，尽量去构建自己的知识体系，把学到的东西分享在Ｂlog或微博上，努力把这几件事变成习惯，用习惯来形成自律。

　　建议关注方面，结合自己的长短期目标，生活中实践：书籍（阅读、笔记和思维导图）、专业期刊、杂志（大致看一下目录，快速翻阅，有用的拍照）、行业培训、跟专家直接沟通、没事多跟别人聊天、多认识一些有趣的人。

　　　网络：豆瓣（书评、专家、小组、小站），知乎（发现、每日精选、关注牛人、每周邮件）、挑选的少数Blog、少数几个网站。微博：挑选一些能定期输出干货的人关注。其它：ＴＥＤ、公开课、有声书、电子书。作者感言，控制自己上网时间，少刷豆瓣和微博，准备海量的视频、有声书、电子书，包中一定会带一个阅读器和mp3和笔记本，除了发呆时间，确保有效利用零散时间，能随时记录自己的想法。

　　

　　观点7：阅读，在到一定阶段时，会转移大脑自身的自身的创造性追求。任何人阅读太多但是实际应用太少就会沦落成懒于思考的状态。在《如何阅读一本书》里，作者一个中心观点，就是要主动阅读。阅读前、阅读中、阅读后，都要带着问题，都要有自己的判断与思考。阅读过程越主动、越多思考，就能收获越多。建议多读些有事实性材料的、包括很多细节和描写的书，而少读理论性、论述性的书。前者包括小者、传记、日记、书信集、笔记甚至手稿、档案等，读这些书可以让你更深入地了解这个世界的真实和真切的一面，然后用你的独立思考去把它们组织起来，形成你自己的思想。而后一种书，如果读太多的话，会让你的大脑被各种千奇百怪又互相矛盾的理论所填满。以至说的都是别人的观点，却不知自己的想法到底是什么。建议阅读《设计中的设计》中的设计思考案例，《赖声川的创意学》中的［去标签］方法和《黑天鹅》中的［柏拉图化］观点。

　　后面就是一些趣谈杂论，也就不在此多说了，明天再来分享另一本书，就到这吧。

2014年11月29日　　不得不感叹我计划的脆弱性，总是轻易就能被打乱，本想准时下班，可还是要到吃晚饭时才回家，真是要命啊。深感这些天学习时间的缺少，决定从12月开始每天必须专注2小时，并发展为3小时更好。并除了技术类书籍学习外，同时看最少1个小时的自我提升类方面的书籍。

　　由于公司开会占用了较多时间，加上个人打理，这一天也就这么过去了，只是趁空闲时间，看了看《把时间当做朋友》这本书，就像小小丸子推荐这本书时说的，书中的主题就是“管理时间”其实就是“管理自己”。但开篇对我思想带来最大震动和改变的是“为什么学习？“。像大多数人一样，拒绝学习的理由是”不知道学它究竟有什么用、有没有用。“想到前段时间及现在该不该下决心去花本钱、精力去学习东西的想法真是幼稚的可以。也许是潜意识里总觉得读书学习这件事儿应该具有马上可见的回报性，因为从小给我们的思想就是觉得读书学习是为了换取东西，如老师的夸奖、父母的认可，以后工作的敲门砖……，个人乐趣倒是其次，功利性甚强。或到了需要解决事情时才临时去学点针对性很强的东西。其实学习真的不应该问值不值，该不该，装进脑子里的东西才是无可替代的财富，别人拿不走的东西。

　　书中说到，其实以上的价值判断选择究其根本是心智的力量。书里有一句话说得好：”心智力量的不同，使不同的人面对相同的境遇，做出不同的解释，得到不同的结论，最后产生截然相反的选择。“个人的提升重点是心智的提升，而不是其它什么方式和方法。

　　由于时间关系，今天看的内容不多，想来后面还有不少好的东西，今天就先写到这吧，等再看时再来分享一下好的经验，以作交流。

2014年11月30日  今天model出问题了，折腾了大半个小时还是没能联上网，只能用手机先上来报个道。用手机实在是不方便长篇大论，只能期待等会是否还有连接的可能，不然只能明天再上来啦。

2014年12月1日　今天忙忙碌碌还没怎么做出成果，本想趁着model有问题就刚好升级成光纤，可到了却发现要原宽带登记人的姓名，当时不是我的名字，由于距离远，也只能明天再说了。不过今天值得高兴的是买的行动日志到了，回家仔细研究了半天，感觉主要是以工作为重点安排，但一则我的工作没那么重要及繁忙，另外现在我的主要重点放在了自我提升、完善方面，稍有些不太合心意。但想到主要是培养自己记录和安排的习惯，也就不再纠结那么多了，按自己的需要来用吧。

　　由于想要升级电脑配置，在网上挑选比较配件花费了太多时间，又不太清楚配置哪种更好，更是东问西找，把该做的正事都忘了。以后真的是要改掉自己为了一点价格差而消耗掉更宝贵的时间的缺点，把眼光放高一点，不要总是在细枝末节上下功夫，却忽视了大方向才是重点。

　　言归正传，还是写点昨日因故未写的读书心得吧。由于全文较长，也只能看到哪说到哪。今天看的主要是心智对于一些我们时常遇到的工作和生活的判断的影响，如上司真的愚蠢吗？你真的那么优秀吗？兴趣真的那么重要吗？学习方法真的至关重要吗？……虽说有些观点我还是不能太过认同，但有些见解真的是认知不同真是有完全不同的行动，对事物有完全不同的见解，这将会影响我们最终得到的结果。其中对于兴趣真的有那么重要，让我不由得更加慎重对待关于人生中相当重要的选择，我认为如果不是以嫌钱为目的，甘愿去为之付出那就是自己真正的心之所往。并且在关于学习方法真的是那么重要吗，吸引我的倒不是他的一些理论分析，而是其中介绍到的钟道隆先生的逆向英语学习法，让我很是感兴趣。其实很早就听过这位大师的故事，可当时没有现在这么丰富的资讯查找手段，也只是当个故事听过也就算了，现在很有点想法去找来看看这方面的介绍。但我不得不检讨自己对于方法手段有些过于痴迷了，也许总是真欢玩些小聪明，对于这方面情有独钟，今后还是要克制一些的好，至少要完整实践过一种才进行下一种，而不是今天这个，明天那种，结果却一无所获。

　　

　　今天学到的关键是发现人与人间的心智力量的差异实在是太过困难，因它太过隐秘，并且这种差异要么干脆被忽视，要么会通过各种各样的形式被拒绝承认。一旦我们的心智出现了问题，我们就会因为错误的理解而做出错误的判断，因些浪费的时间往往不仅无法估量，更可怕的是，这种错误和浪费甚至可能根本无从知晓。

　　现在起，要对心智的修行和训练作重视，这才是个人修练的核心所在。

2014年12月2日  今日真是忙忙又碌碌啊，虽还是没能准时下班，但还是比较有积极性，完成了两项较重要的事情，只是结果不是与我所想的一致，但对自己没有拖延还是比较满意的。因于之前由着性子操作电脑，导致系统变得很慢且总是出问题，今天下了狠心去电脑城重装了系统，飞一般的速度感觉真是比之前爽太多了，只是很多设置和网站设置要重新摸索了，增加了不少麻烦，有得有失啦。由于今天劳动强度有点大，实在有些疲倦，后来也就休息为主，来这转一圈报个道，明天再说其它吧。

2014年12月3日  今天由于电脑网络总是出故障，上网上得很是心烦，本想出门跟同事运动一下，可天公不作美，只能作罢，但好不容易能放松一天，也就把时间拿来养精蓄锐了，也就是睡觉了，实在是有点放纵啊，看到小丸子发起的2015年计划，让我想了很多，但就怕是想得多，做得少，不管怎样，明天还是先拿出一个具体方案，至少每月确定一个学习主题，哪怕能做一样事也比我现在这样想多头并进，却总是半途而废的好。

    还是将今天看的一点读书心得写一下吧，虽说有点少。今天学到的观点是：“我们真的能够控制自己的大脑吗？而不是被自己的大脑所控制。”以及“如何认知自己不知道，别人也不知道的自己。”真的就你绕口令一样，很容易就被混淆和迷糊，就是要求我们必须具备自我要有良好的自省机制，以理智去控制行动，而不是被自己的潜意识或欲望所引导。

   对于如何解决对我来说最痛苦的事儿的借鉴：“道理都明白，但就是不行，永远在一模一样的地方跌倒。”记录如下：1.拿出纸笔记录下你的尴尬和错误，并定期回顾，固定在一个本上。

  2.尽量弱化你面临它们时的痛苦，因为大脑的保护机制会很容易遗忘痛苦，平静去对待面对。

 3.学会用心智的力量把痛苦的事转化为或快乐、或满足、或幸福的事。

 4.锻炼和掌握“提高满足感的”能力，审视自己哪方面天性对于即时满足要求最强烈，并挑出对自己来说最重要的写在明显处，不停提醒自己控制它。

    今天就到这吧，没太多内容分享，只能有空再加油喽。但今天却下了一个重要的决定，我也不想再纠结网络课程到底是不是骗钱的了，还是决定明天报名参加了一个网络课程，几千银子真的是大出血啊，不过既然下定了决心要改变，这也算是走出第一步吧，至少知识是最值得花钱的。说置之死地而后生有些夸张，但这也逼自己不得不努力才对得起交的钱啊，至少对于我这个铁公鸡而言，真的是最大的动力呀，不再找借口而退缩了。

2014年12月4日  今天由于早起到公司做清洁，耽误了相当长时间，回到家也有点想休息一下，就将计划推后，结果总是一被延后的计划总是就没了下文，要吸取教训啊。因为中午为网络课程交学费本以为很快，结果花了意外多的时间，也就被打断了学习计划，真是不能抱侥幸心理啊。

    还是来说说抽空看的点《把时间当做朋友》这本书吧，现在看书的节奏有点拖踏了，每天为自己作的规定也没能严格执行，要吸取教训作整改。还是拉回话题，今天看了两小节，其一是如何精准感知时间。我们倒底是把时间当成敌人，只想掌控它，支配它；还是把时间当做朋友，与它“合拍”。在这里我又看到了作者推荐《奇特的一生》这本书，由于对柳歇比夫记事法有所了解，也就没想过详细的去读一下这本书，但由于在有关时间管理的书里面，这本书总是出现在我的视线里，我也不由有了些兴趣，也许我也应该去找来看看。也更坚定了我更加要记录时间开支的决心，并要详尽。书中写道它的好处是：“遇到不好的时候，更容易找到缘由。”，也让我想达到如柳歇比夫的境界，能清楚的感知时间，通过长期刻意的训练，甚至不需要表就可以感受时间的一切行动。不知道能不能达到，真是值得期待啊。

也希望能解决我不能按时完成计划任务的焦虑感和拖延症。

   其二，是如何用好最好的工具——纸笔。当我看到作者记录时间的情况时，我不由得笑了，想到我的情形，不由深感吾道不孤也。他将“懒惰”视为“七宗罪”中的最大原罪。而心智发展的过程就是克服懒惰的过程。人一生中最大的经验是“半途而废”，如何与懒惰作斗争，在书中作者介绍了些他的经验，对我也有相当大的帮助和借鉴。除了下载一些提醒重要事项的软件外，就是将最近决定需要养成的习惯贴在身边任何容易看见的地方，并把一些重要的事项写在一些空白卡片上，随身携带，如：”别忘了记录时间开销。“”把每天的时间开销记录下来，才可以培养自己的成就感，另外也可以避免轻易地谅自己。当看到未记录时心生愧疚之感时，这种感觉才是你去做一些”正经事儿“的最实在的动力。如果不记录下来，就会很容易原谅自己，继续放纵，更可能没有体会任何理由自责——因为你不知道你失去的是什么。“

     

    并为自己建立一个”Reset"按钮本，说明如下：其中每一页通常只有一个句子，诸如：快乐是一种本事；生气是浪费时间的，……有此页面，在那个句子下面记录着一些日期以及一些注释——就是，用那个句子“Reset"时我的大脑的时间和原因以及结果。当大脑死机之时（当我们暂时或很久遗忘了这些重要道理时，如已经很长时间忘记了快乐、总是容易生气等）。

   从现在开始我的忠实记录时间之路。

2014年12月5日  这里看来要成为我的反省平台啦。今天东一耽搁西一意外，几乎没有做成太多的事，不过今天耗时最大的一部分还算是比较有意义的，至少比我看小说要来得好。由于才开始接触网络教育这部分，很多东西都不太会弄，尤其又不是爱好实验新东西的人，很是花费了一些无谓的时间和功夫。并且预计时间和实际时间有较大的出入也有占相当大的原因。想来万事开头难，如果走上正规的话，想来应该能节省一些时间用来做点其它事情。

   有时候真是不能贪一些小利啊，因攒钱助手活动不支持工行卡，本想省点转账费，就准备用财付通转账到建行卡，可没想到现在连财付通也开始雁过拔毛了，之前还不收的，一气之下就提现，结果因是5号零点后提现，结果要6日才到账，如果是节假日还要顺延，明天到不到卡上还说不定呢，这才真的是叫我偷鸡不成失把米啊，恨哪。本想取其它宝宝里的钱，可又由于种种原因未成形，不过今天未攒钱成功，周末两天也没戏，也就只能耐心等待了，周一再操作了。

    现在我强烈感受到记录的重要性，有必要随身带个笔记本记录一些灵感和思录的整理，仅仅只是一些事项安排感觉还是不太够的。由于学习计划安排有变，可能以后的重点有所更改，有必要重新梳理一下以后的行事安排了，由于工作原因，调整真是绞尽脑汁啊。现在真是时不时的后悔，为什么早些时候没有现在这样的觉悟啊，想到逝去的时间，跟其他优秀的人相比，跟现在高学历的年轻人相比，真是压力山大啊。不过平生也无大志，只要无悔我心，也就够了。