【运动打卡】2019.11.29，非运动日，随便动动

木木0423 木木0423 2019-11-29 20:18 阅读(1600)

除步行每天坚持外，我的健身计划是每周4次，周一到周四，因为周五一般要赶车回家，周六周日都要陪娃，娃午休的时候可以去去健身房。

这周没有回家，因为明天我老公开车带着娃和我爸妈一起来我舅舅家，顺便来看看我。

习惯了每天运动，今晚就随便动动。

keep:

我的颈椎不好，做完挺酸爽的，争取每天都能做做。

步行:

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只看楼主

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21楼

丁丁糖2009
丁丁糖2009

这个操我也每天坚持做一次

2019-11-29 22:56 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
22楼

木木0423
木木0423

引用 @ 丁丁糖2009 @ 丁丁糖2009 的话：这个操我也每天坚持做一次

每天坚持效果应该不错

2019-11-29 23:16 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
23楼

华华女神
华华女神

加油！赏

2019-11-30 08:32 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
24楼

可蛋蛋
可蛋蛋

棒，打赏

2019-11-30 10:02 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
25楼

韵宝妈咪
韵宝妈咪

200

2019-11-30 13:28 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
26楼

木木0423
木木0423

引用 @ dai_0603 @ dai_0603 的话：打赏50

谢谢，已回赏

2019-11-30 22:42 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
27楼

dai_0603
dai_0603

引用 @ 木木0423 @ 木木0423 的话：谢谢，已回赏

不客气

2019-11-30 23:37 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
28楼

wax2009
wax2009

20

2019-12-01 13:05 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
29楼

木木0423
木木0423

以上全部回赏

2019-12-02 00:00 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
30楼

Allen的口袋
Allen的口袋

请问你的keep课程是自己随便挑还是直接定制课程呢？

2020-02-19 00:59 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
31楼

木木0423
木木0423

引用 @ Allen的口袋 @ Allen的口袋的话：请问你的keep课程是自己随便挑还是直接定制课程呢？

完成会员定制课程，如果当天课程不太感兴趣的就自己调整。

2020-02-19 07:53 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
32楼

Allen的口袋
Allen的口袋

引用 @ 木木0423 @ 木木0423 的话：完成会员定制课程，如果当天课程不太感兴趣的就自己调整。

哦哦，我也是课程定制，不过我定制的是半个小时左右，也不知道有没有作用，主要是怕时间久了自己做不到

2020-02-19 12:02 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
33楼

木木0423
木木0423

引用 @ Allen的口袋 @ Allen的口袋的话：哦哦，我也是课程定制，不过我定制的是半个小时左右，也不知道有没有作用，主要是怕时间久了自己做不到

其实只要动起来就好啦，坚持下去

2020-02-19 13:11 来自她理财 Android 客户端举报赞回复