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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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905篇帖子 · 35521人参与
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欣然一笑369 · 2019-12-07
运动打卡13 21 -
运动打卡8 9 -
kerry是个 ·
2019-10-24
10月第八次瑜伽打卡：肩颈训练！今天放假，过去我嫂子那边帮忙带了一下小侄子，发现带小孩真的太累，一刻都不能放松，一眨眼就爬到危险的地方！以后自己有小孩估计也是够呛有用 1 -
运动打卡10 18 -
kerry是个 ·
2019-10-20
10月第七次瑜伽打卡：肩颈酸痛，继续训练！昨天为了抢京豆是啊手机有点晚睡，今天上了一天班回来，肩膀痛的不得了，本来内心很不想动，想躺在床上。想着我还没来打卡，我又起来动起来了！做完肩膀舒服多了！坚持✊3 3 -
运动打卡3 7 -
kerry是个 ·
2019-10-19
10月第六次瑜伽打卡：肩颈训练！今天吃完饭又吃了一堆水果，肚子饱得很，休息了一会肚子还是撑，感觉大姨妈要来了停几天臀腿改做肩颈，臀腿的动作用到腰腹的力量还是很多的。有用 2 -
运动打卡13 22 -
翠翠爱生活Vlog · 2019-12-17
10.17步行打卡:11960步4 2 -
kerry是个 ·
2019-10-17
10🈷️第四次瑜伽训练：臀腿训练连续几天过来打卡，今天第五天！坚持打卡，连续做了几天，感觉适应了好多，接下来慢慢把动作调整到位一些。现在边打字边伸直腿。肢体僵硬有用 1 -
kerry是个 ·
2019-10-16
10月第四次瑜伽打卡:臀腿训练继续保持今晚在研究重疾的各种注意点，翻了最近几年的体检报告和医院检查报告，到了现在时间有点晚了，但还是坚持过来训练。昨天刚做完一组，今天再做一次就稍微轻松一点，果然运动不能停！明天继续保持！有用 回复 -
10.16步行打卡:11634步4 2
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