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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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翠翠爱生活Vlog · 2019-10-02
9.22步行打卡:14608步今天去做兼职了，给小孩派送气球。4 3 -
欣然一笑369 · 2019-10-09
运动打卡好长时间了没有打卡了，今天继续，以后要坚持下去，加油！下午去家附近的公园走了走，，就达到6000步了。发一张公园的照片，水天一色，，挺好看的。9 12 -
认真发光的亮亮 · 2019-12-08
健身打卡（80-81/100）感觉离自己100次的目标越来越近啦！要继续努力呀，一步步往前走，总会到终点买了新的跑步鞋感觉脚下生风，加油5 7 -
9.20步行打卡:参会顺便逛街今天去参加一个行业会议，因为不熟悉路找起来兜兜转转。本来会议计划11:30结束，结果开到12:00，然后还有最后一项现场交流没时间开，说临时改到下午14:30在另外一个园区进行。中午吃过饭就走着过去了4 3
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糖糖睿 · 2019-09-20
早起晨跑和小区一个妈妈约好，每天5：30开始晨跑，从本周一开始的，今天第五天，5：30起床，5：35下楼，走到体育场，开始完全KEEP上的初级跑，下来大概3.2公里左右，再做一组拉伸，然后倒走两圈，回家，刚好1 1 -
健身打卡（73-79/100）最近工作真的挺忙的。二来我电动车电池返厂维修，去健身房的时间比较少，基本上都是在家楼下跑跑步，保持流汗，健身这种事真的不能停下来！继续一起加油吧！2 1
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9.19步行打卡:16151步3 3
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目标：两个月减10斤今天第四天，跟邻居约好每天五点半起床连跑带走一个小时，下来8000-10000步左右，坚持两个月减掉10斤就OK了！记录下体重：第一天54,第二天53.7,第三天53.4,第四天53.5！！希望能每天2 3
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咪咕酱 · 2020-02-10
高密度高强度锻炼，让我有了腰线和锁骨从6月15号到现在，除了姨妈，没运动的日子一共是7天。运动的那些日子，每天都暴汗。先说结果：体重从57.8kg到现在55kg，可以说减重效果不明显，但是我第一次知道”腰“是什么意思，锁骨是什么感觉。去2 7 -
9.18步行打卡:九一八跑步了只有强健的体魄才能对抗邪恶，勿忘“九一八”。2 2
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9.17步行打卡:步数为证今天很忙18168步，步数为证今天很忙。4 5
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9.16步行打卡:11532步4 4
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