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#减肥健身打卡
腰间的肥肉咔咔掉
人鱼线马甲线我想要
小仙女们，打卡减肥健身啦
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小仙女们，打卡减肥健身啦
该话题有64个帖子
158人参与讨论
64篇帖子 · 158人参与
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Sunny顺 · 2022-07-26
Sunny 7月健身打卡从5月16号开始打卡，除了姨妈期没打卡，其他日子打卡率还行。我觉得我做得很好了，体重虽然没降，体型也没明显变化，但是自我感觉很良好，所以没有觉得丧失继续打卡的信心。7月1-5姨妈期，除了练了30分钟阴2 2 -
安逸07 · 2022-07-06
2022-7-4七月第一次运动早高峰意外遇到很多车，自从高考后，这段时间都不堵车，今天比较特殊，突然好多车，晚上来健身房也意外有很多人。无氧运动第一轮，垂直卷腹，30公斤腿部练习，30公斤臂力练习各3组，每组15个。30分钟椭圆机有用 1 -
哥特式素颜 ·
2022-07-08
2022-7-2 跳了了50分钟刘耕宏今天美男幼儿园毕业典礼12点把孩子送到酒店彩排我就回家健身了跳了50分钟刘耕宏然后开车去酒店附近的超市给孩子买毕业礼物然后到点就去酒店看表演晚上如果有时间就再做继续腰腹训练3 1 -
哥特式素颜 ·
2022-07-06
2022-7-1 40分钟刘耕宏+10组腰腹训练最近很喜欢刘耕宏，所以晚上就跳刘耕宏果然很上头哈早上在办公室做了4组腰腹训练本来想下午2点多再做4组的，结果太忙了，忘记了晚上陪儿子在小区玩的时候，我顺便又做了6组腰腹训练呵呵腰间的肥肉咔咔掉就是最近有用 4
