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#元气满满养生打卡
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若安好是晴天 · 2023-11-01
元气满满打卡第14天今天打卡第14天，中午吃了一根玉米，5元两根晚上坚持护肤，坚持泡脚和做面膜，皮肤状态确实好太多了，今天家里平辈一起聚餐喝酒，确实是好久都没有这样的的场合了，这样的机会比较难得，大家喝的都比较开心有用 回复 -
子期 ·
2023-11-01
养生打卡Day15: 运动打卡，电饼铛蛋糕今天继续运动打卡，晚上应娃的要求，又做了一波电饼铛蛋糕，非常松软香甜1 1 -
童儿 · 2023-11-01
Day14｜建议大家都泡脚真心的，泡了舒服的很，真的很好睡！有用 2 -
栗粒 · 2023-11-01
元气满满三十天-养生打卡Day10双十一了！吃螃蟹！线上买的螃蟹不足重，公母都少了一两多，还好平台很好态度的退款了，反而是店家靠不住，维权还要讨价还价，不接受就不搭理人了。遇上这种坑人店铺不能生气，总会有解决办法的。要买把养生梳多梳头有用 回复 -
子期 ·
2023-10-31
养生打卡Day12: 好好吃饭周末就是要认真吃饭，大闸蟹，虾仁西兰花，香煎黄花鱼，好好充充电9 回复 -
摇摆的风 · 2023-10-31
打卡第七天:如何正确抗糖今天去到办公室，养生壶煮四十分钟石斛，最后下玫瑰花。可以喝一天，不够，下午又煮多一次，喝水量是够了。现在的人流行抗糖，通过抗糖化来抗衰老。首先要少吃添加的糖，其次，要少吃甜食，不只是蛋糕等甜品，还包括1 回复 -
自由的秋 · 2023-10-31
我家那孩子天天都说要吃糍粑，这不，早晨又起早给煎了几片，他打小就喜欢吃糯米类食物，对粽子更是欢喜，自从暑假开始减肥后，我就很少做高油高脂的给他吃了，从小长得一身结实肉太难瘦了，现在靠饮食改变也慢慢瘦了2 回复 -
赛吧唧 · 2023-10-31
养生洗完澡做完面膜睡觉了跳绳竟然没电了简单跳了500个充电中关灯睡觉有用 回复 -
暖心肥肥 · 2023-10-31
养生打卡day14这个榴莲真的是来报恩的，五房肉，糯甜，好久没有买到这么好的榴莲了。晚上继续泡脚，我感觉我泡脚收获就是之前夏天都不怎么出汗，通过泡脚夏天出汗也不少2 2 -
壹月默 · 2023-10-31
晒什么都不如晒太阳！早餐继续蒸苹果，红薯。这个苹果红薯真是越放越好吃了，超甜超软！中午吃过饭，背个凳子在公司门口找了个角落晒太阳，这年头的太阳可是太难得了，补充维D，晒完一身暖和和的。晒什么都不如晒太阳(⊙o⊙)哇！1 回复 -
小雷旺旺 · 2023-10-31
养生局：今天吃儿子用知识买的菜今日接孩子放学，他提着沉甸甸的菜，老师介绍说学校举行认字买菜，这个游戏真好玩，让他们能够知道知识就是力量，知识可以用来买东西。他拿回来:胡萝卜、洋葱、西红柿、白菜、芹菜、橘子、土豆一共7种菜，说明认识1 回复 -
元气满满打卡第六天:为什么女人更要讲究“化阴”呢？我已经连续运动三天，臀到腿都发酸。今晚不运动了，所以吃得少点。今晚老公没回家，通常我会去爸妈家，然后老爸都会准备大鱼大肉给我补补。我现在不敢吃多，所以今晚没过去，自己一个人煮。刚好在东方甄选买的哈密冰2 1
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